Cómo elegir tu primera zapatilla voladora

Por Tony Franco para carreraspopulares.com - 16/05/2017

Al final casi todo evoluciona y en esto del Running también pasa: vamos modificando costumbres y hábitos desde que empezamos hasta el día de hoy, bien por nuestra propia experiencia o por toda la información que vamos recibiendo, que en estos tiempos es mucha (pero mucha).

De ahí que en ese proceso evolutivo alguien, algo o nuestra propia curiosidad nos hace un día plantearnos usar una zapatilla que nos de ese Plus para mejorar nuestros registros. ¿Has pensado en probar una zapatilla "voladora"? ¿Sabes qué son? Una zapatilla voladora se suele usar para entrenamientos o carreras rápidas, y están pensadas para hacernos mejorar el rendimiento en esas condiciones.

Características habituales de esas zapatillas rápidas o voladoras:

- Menos peso.
- Normalmente menos drop (medida que es el resultado de la altura entre el material del talón y la parte delantera [ Más sobre el DROP de las zapatillas ]).
- Menos amortiguación.
- Menos duraderas en kms.
- Mas reactivas.
[ ¿ conoces todas las partes de una Zapatilla ? ]

Con estas características deberíamos tener en cuenta varios factores: al tener menos peso también tiene menos protecciones para el pie. Además al tener menos amortiguación debemos tener muy claro para qué usarlas, es decir: para los entrenamientos mas rápidos (series por ejemplo) o competición (empezando por las carreras mas cortas de 10k o 5k). El que tengan menos drop y sean mas reactivas nos harán que tengamos unas sesiones de adaptación a la pisada algo diferentes a una zapatilla de entrenamiento convencional.

Como dentro de este segmento hay muchos modelos aquí os recomiendo algunos para empezar a calzarte tu primera voladora:

NIKE ZOOM STREAK 6

Buena, bonita y barata, este modelo de Nike es todo un coche de carreras en tus pies: 8 mm. de drop y 192 g. de peso.

NIKE LUNARACER 4

Quizá mi favorita para empezar. Cómoda y rápida sin perder amortiguación para nuestra protección con 170 gramos y 8 mm. de drop.

BROOKS HYPERION

Zapatilla perfecta para una transición entre convencional y voladora, con 10 mm. de drop y un peso de 181 g.

SKECHERS SPEED 4

Con solo 4 mm. de drop este modelo es ideal para quien busca comodidad y ligereza a ritmos altos.

SOBRE EL AUTOR

ARTÍCULOS RELACIONADOS
POR JAVIER SERRANO

POR JAIME VILLA, BIKILA VALENCIA

POR CARRERASPOPULARES.COM


POR PABLO MARTÍN



Siguenos en:

Tambien te puede interesar

En qué fijarse (también) al comprar unas zapatillas
Adolfo Bello

Hay una serie de básicos a tener en cuenta para comprarse unas zapatillas. Pero ¿qué otras cosas tenemos que tener en cuenta? Nuestro experto en postureo, Adolfo Bello, nos lo cuenta.

Descubre la nueva zapatilla ideal con ASICS
carreraspopulares.com

Foot ID ASICS pone a nuestra disposición su equipo técnico para analizar vuestra pisada y que poder tomar la decisión correcta a la hora de elegir zapatillas.

Guía básica para comprar tus nuevas zapatillas
carreraspopulares.com

Si tienes que comprar tus primeras zapatillas de running o has decidido cambiar de modelo, hay una serie de consejos básicos que te vendrán muy bien para hacer tu selección.

El calzado adecuado
Carlos Blasco García

El capítulo que hoy nos ocupa va a estar enfocado a describir las características que debería cumplir un calzado destinado a la práctica del atletismo.

Las mas vistas

5 conversaciones internas que todos hemos tenido corriendo
Chema Martínez Pastor

¿Tú también hablas contigo mismo cuando corres? ¿Qué te dices? Si eres de los que mantiene conversaciones interesantes o motivadoras con tu ´yo´ interno,tal vez te veas reflejado en este artículo...

Los beneficios del zumo para el corredor
Leticia Garnica

El zumo es el líquido resultante de exprimir una fruta o vegetal. Se puede hacer de una única fruta o de varias, e incluso se pueden mezclar vegetales y frutas. De esta forma, estamos dando a nuestro organismo una gran dosis tanto de vitaminas y minerales como de antioxidantes, que van a ser muy beneficiosos en la dieta del corredor. La nutricionista Leticia Garnica nos explica por qué.

Derek Redmond: la gloria de la derrota
Kike Nieto

Derek Redmond era un atleta de élite. Pero no será recordado por sus victorias, sino por una de sus derrotas; y por cómo reaccionó ante ella, con la ayuda de su padre. Su imagen en los Juegos Olímpicos de Barcelona es una de las más recordadas por su carácter humano y de superación. Kike Nieto nos cuenta su historia.

Test: ¿Mi alimentación es adecuada para un corredor?
Carolina Villalba

Comprueba con este simple test que nos propone la nutricionista Carolina Villalba cómo es tu alimentación; si el resultado no es satisfactorio estas a tiempo de cambiarla y mejorarla.