Dime con quién te vas de vacaciones y te diré cuánto vas a correr

Por carreraspopulares.com - 09/07/2017

Como si estuviéramos en la línea de salida de una carrera que llevamos mucho tiempo preparando, así nos encontramos muchos ante la llegada de las vacaciones de verano. Estamos escuchando ya al speaker realizando la cuenta atrás: “diez, nueve, ocho...” Todos estamos con la mano en el reloj, dispuestos a poner el contador en marcha, ese que nos indicará que el momento en que tenemos que regresar al trabajo aún está lejos. Ha llegado el momento de dejar por unos días el estrés atrás, de olvidar la rutina, de hacer cosas nuevas, de descansar...

¿De descansar? ¿Estamos seguros de ello? Como ya vimos en artículos anteriores, la maleta de los runners siempre está preparada para salir a correr, bien sea en un viaje de negocios, en un puente o, como corresponde a esta época, en las vacaciones. Hay una cosa que tenemos clara: las zapatillas van a viajar con nosotros. Nuestra intención es encontrar esos ratos a primera hora del día, o a última, para salir a correr y aprovechar el entorno vacacional para hacer entrenamientos diferentes. Pero ¿lo conseguiremos?

En buena medida, si vamos a correr más o menos este verano dependerá mucho de quién te acompañe en tu viaje. También, por supuesto, de lo más o menos “frikis” que seamos con esto del running.

¿Con quién te vas tu de vacaciones?

A. Con tu familia. Cuando se viaja con la familia, sobre todo si es una familia numerosa o nos acompañan nuestros padres, suegros, cuñados, sobrinos... puede ser fácil encontrar huecos para salir a correr. Al tratarse de viajes más multitudinarios, podemos aprovechar momentos en que estén descansando, o haciendo alguna actividad común, para cambiarnos y salir a trotar un poco. Aprovecha si viajas con tus padres para que hagan cosas con tus hijos, y mientras le puedes dar a la zapatilla.

B. Con tu pareja. Viajar en pareja puede ser el mejor momento para salir a correr, pero solo si tu pareja también corre. Compartir estos momentos juntos, y salir a correr juntos puede hacer que comencéis los días con energía y aprovechéis mucho más las vacaciones. Aunque, si tu pareja no corre, lo tendrás más difícil, aunque también puedes encontrar tu momento antes de que se levante y volver con el desayuno.

C. Con tus padres. Un viaje con tus padres es la ocasión perfecta para salir a correr casi cuando quieras. Ellos seguro que planifican actividades que puedan hacer por su cuenta, mientras tú te dedicas a lo que más te gusta: descubrir nuevos lugares con las zapas puestas.

D. Con amigos. Aquí, lo vamos a reconocer, es donde más difícil lo vamos a tener para encontrar momentos para correr. A menos que tus compañeros de viaje sean también runners y planifiquéis carreras o entrenamientos juntos, lo más probable es que tengas la agenda tan completa que sea casi imposible encontrar las horas para correr. Y, vamos a reconocerlo, en un viaje con amigos las noches se hacen muy largas, con lo que las opciones de salir a correr por la mañana estarán más complicadas.

E. En solitario. Por contra, los viajes en solitario son la mejor opción si lo que quieres es salir a correr en cualquier momento. De hecho, lo más probable (que ya nos conocemos) es que hayas planificado tu viaje pensando en nuevas rutas o lugares que conocer gracias a tus zapatillas.

¡Sea cual sea tu modelo de vacaciones runner, esperamos que las disfrutes!



Siguenos en:

Tambien te puede interesar

Atletas que debieron pasar a la historia: Albin Lermusiaux
Chema Martínez Pastor

¿Debería haber pasado a la historia el hombre que encabezó el primer maratón de la historia hasta el kilómetro 20? ¿Qué habría pasado si hubiera corrido con otra estrategia? Albin Lermusiaux nunca será recordado, si acaso como aquel que (tal vez) tuvo en su mano ganar el primer maratón de la historia.

Movimientos de mujeres que corren en España
Samanta Chocrón

¿Eres de las personas que no lesgusta correr sola? ¿Necesitas motivación para calzarte un par de zapatillas? ¡No te preocupes! No hay excusas para no practicar este bonito deporte. En esta nota te voy a presentar tresgrupos de mujeres que se juntan a correr, en diferentes ciudadesde España, para que te unas a ellas y compartas kilómetros y unas buenas risas.

¿Se te hace largo un maratón? Piensa en esto
Chema Martínez Pastor

Lo mires como lo mires, cuarenta y dos kilómetros corriendo se hacen largos. Si te vas a enfrentar a un maratón, más vale que lo tengas asumido y que vayas preparando a tu cabeza para el reto. ¿Qué trucos utilizas para mantener la concentración?

Bajar de las dos horas en maratón es posible
carreraspopulares.com

Mientras el mundo miraba a Eliud Kipchoge en 2017, pensando si el ser humano sería capaz de bajar de las dos horas en maratón, un grupo de personas en Irlanda parece haber bajado esta marca...

Las mas vistas

Run significa correr
@gastondelrun

Diccionario de Inglés para Corredores de nuestro colaborador @gastondelrun. Así, nos resutará más fácil entender de qué hablamos cuando hablamos de running y poder seguir ciertas conversaciones.

La pisada, elemento fundamental en la técnica de carrera
Marta Fernández de Castro

La pisada es uno de los elementos fundamentales en la técnica de carrera. Marta Fernández de Castro nos aclara todas las dudas.

Capacítate para el día a día corriendo
David Roncero

Correr no es sólo un deporte, puede ser una filosofía de vida, una fuente de inspiración y motivación, no sólo para correr más rápido, más lejos o más tiempo. Correr puede ser una fuente de energía infinita para la vida.

Consejos para debutar en un medio maratón
May Luján

Lo has preparado, el entrenamiento está hecho. Cuando te enfrentes a los 21k hay unas cuantas cosas que, si las tienes en cuenta, te harán más placentera y completa la experiencia. Anota.