¿Aburridos? Añade diversión a tus carreras.

Por May Luján para carreraspopulares.com

Eso de ponerte el dorsal, escuchar la música en la zona de salida o prepararte para el pistoletazo inicial, son cosas que siempre harán especiales las carreras populares. Pero bien es cierto que muchos de vosotros y vosotras ya lleváis a vuestras espaldas un buen número de pruebas finalizadas. Decenas y decenas de carreras o, en algunos casos, varios centenares.

A pesar de que siempre tendréis buenas sensaciones en estos acontecimientos, si se os empiezan a hacer monótonos, podéis añadir por vuestra propia cuenta un poco más de ´azúcar´ y endulzar aún más cualquier carrera popular en la que participéis. Más allá de la vertiente deportiva y de los retos de cada uno, que eso son cosas personales, por muy pequeña que sea, siempre hay ocasiones y gestos que pueden hacer especial y más divertida cualquier carrera. ¡Que la monotonía no os invada!

- Acompaña a un novato. Sin duda, es una muy buena manera de aparcar la monotonía. Ambos os sentiréis especiales. La persona que debuta, por razones obvias, ya que estar por primera vez en una carrera siempre es especial. Pero tú también te sentirás totalmente diferente, ya que podrás ir explicándole muchísimas cosas que van pasando y aconsejando sobre cómo llevar esos kilómetros.

- La camiseta de la carrera. Hay una norma no escrita que dice que no debemos estrenar camiseta el día de carrera, ¿verdad? Pues rómpela. Ponte la propia camiseta de la carrera, aunque la hayas recogido esa misma mañana. Sentirás alguna sensación nueva. Eso sí, asegúrate de que la carrera no sea muy larga. En un medio maratón, por ejemplo, mejor no lo hagas. Aunque, si se te hacen monótonos los medios maratones, deberías hacértelo mirar.

- Busca solidarias y pequeñas. Para evitar la monotonía, busca carreras por una causa solidaria y que no sean muy grandes. Es una perfecta manera de empaparte del buen espíritu de la organización. Generalmente en estas carreras se vuelca mucha gente para que todo salga bien y notarás ese intento de hacer la prueba especial.

- No mires el trazado antes. Siempre y cuando tengas una buena preparación, no mires en trazado antes de correr. Que sea una sorpresa. Así podrás ir descubriendo zonas nuevas sin que te lo esperes. También si hay algún repecho te sorprenderá y lo tendrás que atacar centrándote en esas rampas sin posibilidad de aburrirte.

- Camiseta con mensaje. Hazte una camiseta que lleve un mensaje escrito. Que sea algo reivindicativo que te preocupe. Ya sabes, tu propio ´Salvad a las ballenas´. Conseguirás que centenares de personas lo lean y, al menos, serás algo más que un corredor. Serás alguien que, también, va expresando un ideal mientras corre.

- Pon a alguien de público en el recorrido. Dedícate a ir con gente a las careras, pero como público. Eso es, convence a alguien que nunca haya ido a una carrera popular para que madrugue un poco y vaya a verte. Debes saber en qué punto del recorrido estará. Así estarás expectante mientras corres por ver a esa persona. Además, seguro que se contagia y se queda con la boca abierta al ver la que se monta en una prueba de running.

- Música, la playlist sorpresa. Pídele a alguien que te prepare una buena lista de canciones para tu carrera, pero sin saber cuáles te van a poner. Después, cuando empieces a correr, dale al botón de ´play´ y a partir de ahí, tendrás esas canciones que te han preparado pensando en ti. Será especial.

- Un disfraz y serás el centro de atención. Esto ya es algo que te tiene que gustar. Quizás, incluso, tenga un punto de friky. Ponte algún complemento, una peluca (ojo si hace mucho calor), algo pintado en la cara, una camiseta de algún personaje, un tutú o cualquier otra cosa que le dé un punto especial, divertido y que atraiga las miradas. Si vais en grupo, mejor que mejor. Si eres de esas personas a las que que les gusta disfrazarse, una carrera popular es el escaparate perfecto.

SOBRE EL AUTOR


Siguenos en:

Tambien te puede interesar

La maleta del corredor. ¿Vas a correr este puente?
carreraspopulares.com

Llegan unos días de vacaciones, ¿eres de los que salen y se olvidan de su afición deportiva, o de los que se las lleva consigo cuando va de viaje?

¿Vas en cola de la carrera? Sí, ¿y?
carreraspopulares.com

En una carrera popular hay todo tipo de corredores y de objetivos. Todo tipo de preparaciones y de motivaciones. Y tanto importa el que llega primero como el que llega último. Acabar una carrera es motivo de orgullo siempre.

Por qué correr te hace mejor persona
carreraspopulares.com

Los beneficios del running son muchos. Hoy queremos hablarte de cómo este deporte te convierte, además, en una buena persona.

El corredor torrija
Mario Trota

Semana Santa, huesillos, buñuelos y torrijas. ¿Enemigos del corredor?

Las mas vistas

¿Cómo afecta el consumo de alcohol al corredor?
Leticia Garnica

Todos sabemos que el deporte y el alcohol en abundancia no son muy buenos compañeros. Pero, ¿qué hay de tomarse una copa, una cerveza on un vino de vez en cuándo? ¿Consumir alcohol reduce el rendimiento de los corredores? La nutricionista Leticia Garnica nos da las respuestas a estas preguntas.

Los geles y el maratón ¿cuándo tomarlos?
Pablo Felipe Martín Sanz

Seguro que ya conoces los geles energéticos, o te estás planteando tomarlos para el maratón. Pero ¿cuándo hay que tomarlos? Nuestro experto, Pablo Felipe, nos cuenta los secretos.

¿Cuántos días a la semana es recomendable entrenar?
Oscar de las Mozas

Una de las dudas a las que nos enfrentamos los corredores populares es cuántos días es bueno entrenar. El entrenador Óscar de las Mozas nos explica las claves.

Qué hay que saber para empezar a correr por la montaña
Chema Martínez Pastor

¿Te estás planteando dar el ´salto´ a la montaña? Correr por terrenos montañosos te ayudará a mejorar y, de paso, disfrutarás de paisajes espectaculares.