Estés donde estés, en verano también puedes correr

Por Luis Miguel del Baño para carreraspopulares.com

Tengan grandes carreras o no, hay lugares que respiran running por todos los poros. Si quieres aprovechar tus días de vacaciones para buscar un destino donde, además de descansar y hacer el turista, puedas vivir ambiente runner, existen muchas posibilidades. En España, casi cada rincón del país tiene un hueco para nuestro deporte. Así que, no olvides cargar tus zapatillas si vas a visitar alguna de las grandes ciudades españolas porque te van a ofrecer muchos kilómetros de running, historia y cultura.

1.- Valencia. Lo de [ Valencia ] es más que una moda, es una devoción por el running. Lo comprenderás cuando pises el Jardín del Turia con tus zapatillas. Especialmente a última hora de la tarde te sentirás como en familia, rodeado de corredores por todas partes. Es un antiguo cauce de unos 7 kilómetros convertido en jardín que cruza toda la ciudad sin coches y acaba desembocando en la llegada del que ya es el mejor maratón de España, según la Real Federación Española de Atletismo, junto a la Ciudad de las Artes y las Ciencias. Además, acaban de incorporar un carril de 5k homologado específico para corredores. Una combinación que hace que no haya nada igual en toda España, lo debes ver. Si tienes opción de pisar Valencia durante el verano, te sorprenderá la cantidad de corredores que hay entrenando por todos los rincones y a todas horas a pesar de las altas temperaturas. Esto se debe a que su maratón es en noviembre y la preparación de los atletas populares está en plena actividad. En Valencia se autodenominan la ‘Ciudad del running’, y no les falta razón.

2.- Barcelona. El cóctel perfecto. Gaudí, la ruta modernista, Montjuic, el Maratón o el recuerdo de los Juegos Olímpicos. [ Barcelona ] te lo da todo en clave running. Es una de las ciudades en las que puedes correr por cada rincón con la boca abierta. Si quieres rampas, las tienes, si prefieres zonas más llanas, también. En verano es una buena época para poder visitar la ciudad en clave running. En algunas zonas podrás encontrar menos turistas, y así ir combinando tranquilamente tu deporte favorito con la cultura y arquitectura que no faltan en Barcelona. ¿Prefieres aprovechar y correr cerca del mar? Pues también tienes playa, una preciosa, junto con la zona portuaria donde atracan los monumentales cruceros. No lo dudes, recorre la ciudad con tus zancadas.

3.- Madrid. Tiene premio doble. Por una parte, porque, si vas de turismo, no tendrás problemas en encontrar un hueco y un [ lugar ] para enfundarte las zapatillas. Tienes el Parque del Retiro como lugar fetiche de muchos corredores locales. Allí encontrarás numerosas personas haciendo sus entrenamientos, especialmente por el anillo exterior, donde tendrás contacto con la historia viva de la ciudad. Pero además, puedes aprovechar la Casa de Campo, la Ribera del Manzanares, o el llamado Paseo del Arte. Éste último está compuesto por amplísimas avenidas que conectan el Jardín Botánico, el Museo del Prado o el Reina Sofía, además de la Biblioteca Nacional. Correr por semejantes contenedores de sabiduría sólo es posible en la capital. Sólo con lo majestuoso de esos edificios se te pasarán los kilómetros volando: running y cultura unidos de la mano. Eso sí, ojo porque es una ciudad con cuestas, perfecta para entrenamientos de calidad, no te despistes con eso.

4.- Sevilla. Va a ritmo de récord. Probablemente será una de las ciudades que más hable en clave running en los próximos años. Las cifras de la capital Hispalense apabullan: más de 40.000 corredores participan en su circuito de carreras populares durante el año. A su Maratón, que el año que viene será Campeonato de España, ya acuden más de 11.500 corredores que tienen opción de correr por lugares emblemáticos. Hay turistas que se cruzan media Europa para ver la Plaza de España, la Giralda o el Parque de María Luisa. Pues tú los podrás recorrer en una mañana enfundado en tus zapatillas. Además, el Guadalquivir te ofrece un serpenteante recorrido que también puedes seguir si prefieres la refrescante compañía del agua.

5.- San Sebastián. “Una [ ciudad ] hecha para correr”. Así se definen ellos mismos. Y es cierto que se trata de una de las ciudades de España donde menos atento tienes que estar del tráfico rodado. Cuenta con numerosos paseos al borde del mar por donde desplegar tus rutas runner, entre ellos destacando el de la Playa de la Concha. Correr en esa zona tiene algo hipnótico que llena de bienestar. Pero además, ha desarrollado muchas calles peatonales que te servirán de ‘tartán urbano’. El Paseo del Peine del Viento es también evocador y sería imperdonable que te lo perdieras. Cuentan con carreras en auge y míticas, como la Behobia-San Sebastián o el mismo Maratón. Lo que sí que tiene poca discusión es el hecho de que vas a recuperar energías de la mejor manera posible en sus famosos y riquísimos bares de pintxos.

Más información: [ Proximas carreras en España ]

SOBRE EL AUTOR

Luis Miguel del Baño
Periodista


Siguenos en:

Tambien te puede interesar

Corredores y camaradas
Mario Trota

Permitidme que este artículo de hoy resulte excesivamente sentimental y un tanto ´cursi´, pero los que sabéis de lo que hablo lo vais a entender perfectamente.

Paracuellos, un 10K homologado por la R.F.E.A.
carreraspopulares.com

El domingo 26 de noviembre se celebra la duodécima edición de la Carrera Popular Paracuellos de Jarama, un 10K homologado por la Real Federación Española de Atletismo.

¿Correr con frío es bueno? ¿Seguro?
carreraspopulares.com

Seguimos con las razones para no quedarnos en casa. ¿Piensas que cuando hace frío corres más riesgo de lesión o que es malo para tu cuerpo? ¡Todo lo contrario! Abrígate bien, eso sí, y sal a disfrutar como siempre.

Black Friday 2017, corre y ahorra
carreraspopulares.com

Para el Black Friday 2017 carreraspopulares.com ha preparado una selección de descuentos especiales ¡Hazte con ellos y ahorra corriendo!

Las mas vistas

¿Dolor en el glúteo? Síndrome del piramidal o falsa ciática.
Miguel Ángel Ruiz y Borja Pérez

No llega a ser una lesión, pero te impedirá correr. Si tienes dolor o molestias en el glúteo, estate alerta. Puedes tener el síndrome del piramidal o la falsa ciática. Aquí te explicamos qué es.

Meriendas para runners, cinco ejemplos
María González Neira

Se hacen las 19:00 horas y los parques, avenidas y paseos se llenan de corredores. La merienda es una comida importantísima para los runners. Bien sea antes o después de correr, hemos de conocer las necesidades de nuestro cuerpo. Nos lo explica María González Neira.

La noche antes de un Maratón: ¿qué hacer?
carreraspopulares.com

No debes innovar mucho, pero tampoco debes cometer grandes errores. Repasamos (y te aconsejamos) sobre algunas cosas que tienes que tener claras la noche antes de la gran cita con los 42 kilómetros.

El tapering: cuando el trabajo ya está hecho
Nacho Martínez

Si ejecutas bien el tapering puedes mejorar tu rendimiento en el Maratón de manera sustancial. Nacho Martínez, miembro de Nisa Salud Deportiva, nos explica cómo hacerlo antes de una prueba de 42k.