Mejora como corredor running saltando a la comba

Por Raquel Landín para carreraspopulares.com

Mejora como corredor running saltando a la comba

Es un pequeño elemento que nos abre un mundo de posibilidades. Con la comba podemos realizar multitud de ejercicios que nos vendrán bien en múltiples disciplinas deportivas. Con ella trabajamos la fuerza y coordinación de forma aeróbica. De la mano de Raquel Landín, te proponemos una serie de ejercicios ideales para corredores.



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Raquel Landín
Atleta y entrenadora

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