El corredor cervecero
25/06/2017 - Mario Trota

¿Es la cerveza la bebida recreativa preferida de los corredores? Mario Trota dice que sí. Que sus amigos corredores también piensan lo mismo y que él bebe más cerveza ahora que cuando no corría. ¿Por qué? Aquí nos lo cuenta.

Deportes de riesgo: cruzar la calle durante una carrera
22/06/2017 - carreraspopulares.com

Puede parecer un acto sencillo, pero tomar la decisión de cruzar la calle mientras pasa una carrera por delante puede traer más de un problema. Peatón: intenta no hacerlo por la seguridad de todos.

Los caprichos de... Abel Antón
20/06/2017 - carreraspopulares.com

¿Cómo de estrictos son los atletas profesionales en sus entrenamientos? ¿Se conceden un capricho de vez en cuando? ¿Se saltan a veces la dieta del deportista? Conoce los caprichos de nuestro campeón Abel Antón.

Medallas: ese dorado objeto de deseo
19/06/2017 - Chema Martínez Pastor

El verdadero beneficio de correr está en lo bien que nos hace sentir, y además nos ayuda a reforzar la amistad con nuestros compañeros de zancadas. Pero no nos vamos a engañar, ¿a quién no le hace feliz tener una brillante medalla de finisher en el cuello?

Razones por las que correr te hará mejor padre o madre
15/06/2017 - Marisol Galdón

La llegada de niños a la vida de un runner suele traer cambios en la forma de organizarnos para seguir haciendo nuestra actividad. Pero ¿y la llegada del running a una familia? ¿Cómo encaja la práctica deportiva en una casa con niños?

Corredor: siete consejos a los que no deberías hacer caso
14/06/2017 - Chema Martínez Pastor

Qué pesados podemos llegar a ser los runners. A todos nos gusta recibir consejos. Y también darlos. Sin embargo, a veces es buena idea ignorar lo que nos dicen los demás. ¿Cuántas frases de estas te han dicho alguna vez?

Por qué deberías estar corriendo carreras más cortas
13/06/2017 - carreraspopulares.com

No todo en esta vida son maratones. Queremos reivinidicar el lugar de las carreras cortas en el calendario de carreras. Además, el verano es la época ideal para probarlas. ¡Busca la tuya!

Corriendo por los puertos míticos: Koppenberg, Bélgica
13/06/2017 - Jorge González de Matauco

Nunca una montaña tan nimia dio para tanto. Esa es la conclusión que se podría alcanzar en esta segunda incursión de la serie por las colinas de las Ardenas flamencas. Porque la auténtica estrella de la Vlaamse Ardennen Loop (Vuelta a las Ardenas flamencas) no es otra que el Koppenberg, una aparentemente insignificante cuesta de 78 metros de altitud...

De vago a friki: la evolución del corredor popular
04/06/2017 - carreraspopulares.com

¿Por cuántas fases pasa un runner desde que empieza su ´carrera deportiva´? ¿En cuál te encuentras tú? Descubre en qué grado de ´runnerismo´ estás con este listado.

Las carreras más raras del mundo (III)
02/06/2017 - carreraspopulares.com

¿Te vienes a nuestro particular viaje alrededor del mundo para buscar las carreras ma´s raras (y divertidas)? Esta vez nos vamos a Corea del Norte, al Círculo Polar Ártico y tendremos el avituallamiento más dulce posible.

Cosas que cambian en tu vida cuando empiezas a correr: la gestión del tiempo
26/05/2017 - Marisol Galdón

La relación de los runners con el reloj es un tanto peculiar. Ya no sólo porque estamos midiendo nuestros ritmos a cada momento, sino porque hacemos malabares para encajar nuestros entrenamientos en la vida diaria.

El día en que todo el mundo era runner
22/05/2017 - Chema Martínez Pastor

La afición por el running sigue creciendo. ¿Te imaginas un mundo en el que todo el mundo lo practique? ¿Cómo sería esa sociedad? ¿Y las carreras? no hace falta que esperes al futuro. Chema Martínez Pastor te lo cuenta en este ´relato runner´.

Ligar corriendo
14/05/2017 - Mario Trota

Cuando el running es una parte muy importante de tu vida es normal que se acabe convirtiendo en ´algo mas´.. . ¿Conoces a alguna pareja que se haya conocido corriendo? ¿Te ha pasado a ti? All you need is... run.

La maleta del corredor: Viajes de negocio
12/05/2017 - carreraspopulares.com

Si viajas por trabajo te habrás encontrado en situaciones en las que has dicho ´Si tuviera aquí mis zapas...´ no dejes que esto te pase más y planifica tus viajes de trabajo para llevar tu afición contigo.

Carreras de montaña vs carreras de asfalto
11/05/2017 - Chema Martínez Pastor

¿Te has planteado hacer carreras de montaña? Si te animas te lo vas a pasar en grande, aunque hay algunas cosas que debes saber sobre ellas y que las hacen únicas.

¿Este domingo no corres? ¡Baja a la calle a animar!
09/05/2017 - Chema Martínez Pastor

Participar en carreras nos encanta. La competición, la adrenalina, compartir la calle con los compañeros... Pero ¿y si no podemos correr o no nos hemos podido apuntar? No te quedes en casa, ¡es momento de salir a animar a los participantes!

¿Cuál es el mejor momento del día para correr?
08/05/2017 - carreraspopulares.com

Imagina que no tuvieras más ocupación en el día que correr... ¿en qué momento preferirías hacerlo? Te damos las pistas para descubrir cuál es tu hora ideal para correr.

¿El ganador es Oro?
04/05/2017 - Carlos Domingo

El objetivo de todo deportista olímpico es colgarse un oro al cuello. Una medalla que le distingue como el mejor y que otorga a su poseedor unos honores que le acompañan por el resto de sus días. Pero esto no fue así desde el principio.

Las carreras más raras del mundo (II)
02/05/2017 - carreraspopulares.com

En esta ocasión te haremos correr vestido de superhéroe, comer 12 donuts a mitad de carrera, pasar mucho frío y beber un poco de vino. ¿Te apuntas a estas carreras locas?

Ideas para molar corriendo de la cabeza a los pies
01/05/2017 - Adolfo Bello

Cada vez es más difícil diferenciarse del resto de runner. ¿Más difícil? Descubre las posibilidades que los complementos te dan para que tus compañeros vean cuánto molas

Running solidario: ayuda a los demás corriendo
30/04/2017 - Chema Martínez Pastor

Cuando correr es más que correr. Participando en algunas carreras o sumándote a iniciativas de running solidario puedes hacer más por los demás, mientas practicas tu afición.

La maleta del corredor. ¿Vas a correr este puente?
27/04/2017 - carreraspopulares.com

Llegan unos días de vacaciones, ¿eres de los que salen y se olvidan de su afición deportiva, o de los que se las lleva consigo cuando va de viaje?

Por qué correr te hace mejor persona
25/04/2017 - carreraspopulares.com

Los beneficios del running son muchos. Hoy queremos hablarte de cómo este deporte te convierte, además, en una buena persona.

Olvídate del GPS... de vez en cuando
23/04/2017 - Chema Martínez Pastor

Medir nuestras carreras y ritmos es muy importante para mejorar. Pero ¿realmente es necesario estar pendientes mientras corremos? Aprende a desconectar de vez en cuando.

¿Cuánto tardaría Usain Bolt en acabar un maratón?
20/04/2017 - Chema Martínez Pastor

¿Imaginas que un velocista pudiera correr ´a tope´ un maratón? ¿Cuánto tardaría? ¿Y un maratoniano en hacer 100m lisos? Descúbrelo en nuestra comparativa de velocidades.

Cosas que cambian en tu vida cuando empiezas a correr: la ropa
19/04/2017 - Marisol Galdón

¿Has pensado alguna vez qué cosas han cambiado en tu vida desde que eres runner? Tu relación con la ropa de deporte es una de las que, posiblemente, más han hecho cambiar tu día a día.

Sueños de Maratón
17/04/2017 - Chema Martínez Pastor

Tu cuerpo está preparado para correr un maratón. Pero ¿y tu mente? ¿Qué se te pasa por la cabeza la semana antes de la gran cita?

La juerga del corredor
16/04/2017 - Mario Trota

Desde que corres, ¿sales menos de fiesta? ¿Se burlan de ti tus amigos no corredores porque ya no eres el juerguista de antes? Las prioridades cambian, sí. Pero eso no significa que no nos guste pasarlo bien. ¿Piensas igual que Mario Trota?

Las carreras más raras del mundo (I)
12/04/2017 - carreraspopulares.com

¿Corres siempre las mismas carreras? ¿Quieres nuevos retos? ¿Te vas a ir de viaje? Te proponemos algunas ideas para que sigas disfrutando tus carreras

Qué hay que saber para empezar a correr por la montaña
10/04/2017 - Chema Martínez Pastor

¿Te estás planteando dar el ´salto´ a la montaña? Correr por terrenos montañosos te ayudará a mejorar y, de paso, disfrutarás de paisajes espectaculares.

¿Una pausa para vacaciones? ¡Sigue corriendo!
10/04/2017 - May Luján

Ante la perspectiva de tener unos días libres, no tenemos porqué dejar de lado el running. Podemos seguir corriendo y enriquecer nuestros días de descanso. Eso sí, es ideal cambiar un poco algunas rutinas y normas.

Cómo sacarte las mejores selfies mientras corres
09/04/2017 - Adolfo Bello

Consejos y ejemplos de fotos selfie para que mostrar tus carreras al mundo sean más bonitas y luzcan mejor.

Los recortadores ¿nacen o se hacen?
03/04/2017 - carreraspopulares.com

Ya sabemos que el recortador es aquel runner que encuentra atajos para hacer menos distancia en las carreras. Pero ¿de cuántos tipos hay? Y, lo más importante... ¿por qué lo hacen?

Corredor y hombre del tiempo
02/04/2017 - Mario Trota

Seguro que a la mayoría de los corredores que leéis esta líneas os ocurre algo parecido. Primero, miráis la previsión de la semana para saber si hará frío, si lloverá o si hará mucho calor.

Las 10 cosas que más nos gustan a los corredores
31/03/2017 - May Luján

¿Qué es lo que más os gusta de salir a correr? ¿Y de una carrera? Hemos comprobado que muchos de los gustos coinciden entre corredores. Y es que somos muy sencillos de contentar.

Y olvidé los auriculares en casa
30/03/2017 - Gema Payá

¿Corres con música, o sin música? Cada una de las opciones tiene su vertiente positiva. La motivación, el autononocimiento o el disfrute son clave a la hora de elegir correr con auriculares o sin ellos.

¿En qué país se corre más rápido los Maratones?
28/03/2017 - carreraspopulares.com

¿Sabéis cuál es el tiempo medio de un ser humano en correr un maratón? Y, ¿en qué país ese tiempo medio es el más rápido del mundo? Para averiguarlo, el portal runrepeat.com ha analizado más de 2 millones de tiempos de maratones celebrados en 47 países durante 6 años. Aquí los tenéis.

Entrenamiento Fallero 2017
20/03/2017 - carreraspopulares.com

Una vez más, y ya son doce ediciones, el entrenamiento Fallero toma las calles de Valencia para recorrer las principales fallas a ritmo running.

Máquina. Así es como me llaman, aquí en Guinea-Bissau
13/03/2017 - carreraspopulares.com

Ser profesional no es fácil, llegar requiere gran esfuerzo, coraje y dedicación. Es la historia de Maquina una vida dedicada al running que todavía no ha encontrado su recompensa.

Marató de Barcelona: Análisis del recorrido
07/03/2017 - Tono Fernández

Un recorrido que tiene de todo. Sí, tiene rectas, público, monumentos, pero ojo, también algunas rampas y puede que algo de viento. Si vas a Barcelona, lee antes esto.

Correr en solitario vs. correr en grupo ¿Quién gana?
22/02/2017 - Gema Payá

¿Corres a solas? ¿Lo haces en grupo? ¿Cuales son los pros y los contras de cada opción? ¿Cuál prefieres tú?

Radiografía de los tiempos de corredores de maratones
21/02/2017 - carreraspopulares.com

¿Qué porcentaje de corredores logra un sub 3 horas en España? ¿Cuántos un sub 4 y cuántos un sub 5 horas? Aquí te damos una visión.

Tras el Maratón: 6 claves para recuperarse
20/02/2017 - Tono Fernández

Tan importante es la recuperación posterior como el entrenamiento previo. Si las siguientes semanas te recuperas bien, estarás listo para seguir corriendo y disfrutando en poco tiempo. Ojo, porque si no te cuidas, el desgaste lo puedes arrastrar meses.

Corredor, ¡cuidado con los ladrones!
19/02/2017 - Mario Trota

Por desgracia, es algo cada vez más común. Llegas al coche después de entrenar con tus amigos o al acabar una carrera y encuentras un agujero en una de las ventanas y cristales esparcidos por el suelo.

¿Venderías tu medalla de un maratón?
16/02/2017 - carreraspopulares.com

Es un recuerdo de lo más preciado, pero no para todos los corredores. La web se encuentra llena de medallas de todo tipo de maratones a la vente. ¿Tú lo harías?

Correr con el corazón y no (solo) con las piernas
14/02/2017 - Majo Salvador

San Valentín es el día donde los corazones son protagonistas. Pues en las carreras, el corazón es mucho más importante de lo que parece. Se corre con cabeza, corazón y piernas. Nos lo cuenta Majo Salvador.

Correr en progresión: garantía de éxito
13/02/2017 - carreraspopulares.com

¿Corres de menos a más? O bien, ¿sales tan a tope que te faltan fuerzas? Correr en progresión y de manera inteligente garantiza, casi siempre, el éxito. Pero debemos conocer cual es nuestro límite máximo y mínimo. Os ponemos dos ejemplos de dos grandes carreras.

El sexo en el deporte
06/02/2017 - Miguel Ángel Ruiz y Borja Pérez

¿El sexo debilita? O, quizás ¿mejora nuestro rendimiento? Aquí tenéis las respuestas y una amplia visión sobre sexo y deporte.

Proselitismo runner
05/02/2017 - Mario Trota

Desde que empecé a correr sentí la necesidad de contar a todo el que me rodeaba y que no corría lo buena que era esa sensación terminar un entrenamiento o una carrera habiendo cumplido con el objetivo marcado.

Cosas que NO deberás hacer al cruzar una meta
03/02/2017 - May Luján

No estamos solos en carrera. Cuando cruzamos una meta, determinados comportamientos pueden entorpecer la carrera de nuestros compañeros.

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¿Cuántos kilómetros corrió Rafa Nadal para ganar Roland Garros?
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El campeón español ha batido todos los registros en el torneo francés. Pero ¿cuánto ha tenido que correr para lograrlo? ¿Qué papel tiene el running en la preparación de un tenista? Te invitamos a descubrirlo en este artículo

La importancia de la hidratación en el deporte a altas temperaturas
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Las altas temperaturas invaden gran parte de España en los próximos días. Estos consejos del Instituto de Investigación Agua y Salud te ayudarán a prevenir los riesgos.

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