Name: I AITEX TERRA TRAIL - TERRA MAX
Start: 2023-01-21T07:00:00+01:00
End: 2023-01-21T07:00:00+01:00
Location: ALCOI

I AITEX TERRA TRAIL - TERRA MAX

Fecha: Sábado 21 enero 2023 a las 07:00 h.

Población: ALCOI (Alicante)

Organiza: UTMAC. AITEX. MANCOMUNITAT ALCOIÀ COMTAT

Distancia: 44000

Modalidad: Carrera por montaña , Maratón montaña

Me gusta

2.134

Planifica I AITEX TERRA TRAIL - TERRA MAX

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para I AITEX TERRA TRAIL - TERRA MAX

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras de modalidad Maratón montaña

Carreras Alicante

Articulos relacionados

Entrenamientos Fases por las que vas a pasar entrenando un maratón

Entrenar un maratón puede hacerse largo. Y es un proceso por el que pasarás por diferentes fases. No desesperes, son fases cortas y generalmente se superan. Sólo tienes que aprender a reconocerlas.

Entrenamientos Aprende a controlar las bajadas en la montaña

El momento de encarar las bajadas en una carrera de montaña es clave. Aquí es donde toda tu técnica se pondrá a prueba. Debes estar muy atento porque gran parte de las lesiones se producen durante los descensos. Si juegas con tu peso, tus piernas y tus brazos, lo tendrás más fácil. Aprende cómo hacerlo en este vídeo.

Entrenamientos ¿Qué hacer y qué no los días previos al maratón?

El entrenamiento de un maratón son muchas semanas de esfuerzos y de sacrificios. Demasiado para lanzarlo por la borda en las últimas semanas, ¿verdad? Nuestro entrenador David Calle te cuenta los secretos para hacer la mejor aclimatación en los últimos días previos a la prueba.

Entrenamientos 5 consejos para volver a la rutina de los entrenamientos

¿Unas pequeñas vacaciones? ¿Un periodo de mucho trabajo? Sea como sea, hay veces que dejamos los entrenamientos aparcados y no salimos a correr. Luego a veces cuesta volver a coger la rutina o incluso nos pasamos queriendo recuperar el tiempo perdido. Sigue estos consejos.

Entrenamientos ¿Por qué nos lesionamos los corredores?

Las lesiones en los corredores son muy comunes. Cada año la mayoría de corredores se lesionan al menos una vez. En este artículo te quiero explicar por qué sucede esto y cómo puedes evitarlo.

Entrenamientos Ejercicios Incorrectos

Ejercicios desaconsejados para el Raquis Dorso-lumbar

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.

I AITEX TERRA TRAIL - TERRA MAX

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

ULTRAMEDITERRÀNIA

11A PUJADA A LA PENYA MIGJORN

TRAIL SERRA D´OLTÀ

XVII EDICIÓN TRAIL DE LAS TRES CULTURAS, SUBIDA AL PICO CHELVA

IX TRAIL NAVARRES

MARATÓ DELS DEMENTS