Name: I AITEX TERRA TRAIL - TERRA MAX
Start: 2023-01-21T07:00:00+01:00
End: 2023-01-21T07:00:00+01:00
Location: ALCOI

I AITEX TERRA TRAIL - TERRA MAX

Fecha: Sábado 21 enero 2023 a las 07:00 h.

Población: ALCOI (Alicante)

Organiza: UTMAC. AITEX. MANCOMUNITAT ALCOIÀ COMTAT

Distancia: 44000

Modalidad: Carrera por montaña , Maratón montaña

Me gusta

1.590

Planifica I AITEX TERRA TRAIL - TERRA MAX

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para I AITEX TERRA TRAIL - TERRA MAX

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras de modalidad Maratón montaña

Carreras Alicante

Articulos relacionados

Entrenamientos ¿Qué hacer y qué no los días previos al maratón?

El entrenamiento de un maratón son muchas semanas de esfuerzos y de sacrificios. Demasiado para lanzarlo por la borda en las últimas semanas, ¿verdad? Nuestro entrenador David Calle te cuenta los secretos para hacer la mejor aclimatación en los últimos días previos a la prueba.

Entrenamientos Pautas para iniciarte en la montaña

El verano es una época ideal para probar a correr en zonas diferentes. Si nunca has probado a correr por la montaña, quizás sería el momento ideal. Eso sí, no te lances a lo loco. Sigue algunas pautas.

Nutrición La importancia de los antioxidantes en la dieta del corredor

Cuidar la alimentación es tan importante como un plan de entrenamiento para un corredor. Y hay alimentos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Algunos tienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. ¿Cuáles son y cómo actúan? Leticia Garnica lo explica en este artículo.

Entrenamientos Empezar a entrenar para una carrera de montaña

Una carrera de montaña es bastante diferente de una de asfalto, aunque sea de distancias parecidas. ¿Sabes qué necesitas para ponerte a prepararla? Te damos unos consejos básicos para que empieces a disfrutar del trail running.

Entrenamientos El entrenamiento cruzado, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

No solo de correr vive el runner. Existen otras disciplinas deportivas que pueden beneficiarte a la hora de practicar la carrera a pie. Aprovechar otros deportes como la natación o el ciclismo te vendrán bien ya que desarrollarás y ejercitarás músculos que con el running tienes medio olvidados.

Salud Relación entre la leptina, el maratón y el control de peso

La felicidad que genera salir a correr está causada por los niveles de leptina y su relación con la saciedad. Los humanos con niveles bajos de leptina tienen mayor motivación para ejercitarse y es más fácil que se sientan mejor después de correr.

Nutrición La energía del chocolate

Podemos decir que el chocolate es uno de los mayores placeres de la vida, tanto si eres corredor, como si no. Pero a la vez es uno de los alimentos más temidos dado a su alto aporte calórico. Pero ningún alimento es malo si se toma con moderación. ¿Puede, o debe, tomar chocolate el corredor? Nos lo cuenta la nutricionista Leticia Garnica.

I AITEX TERRA TRAIL - TERRA MAX

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

VIII CARRERA LOS ANEJOS

XIII CARRERA Y MARCHA DE RABOSA

Cross Lagos de Rabasa

ULTRAMEDITERRÀNIA

MARATÓ Y MITJA MARATÓ DE LA CALDERONA

Trail Denes de Morella