Name: CARRERA AL AMANECER
Start: 2024-08-25T07:30:00+02:00
End: 2024-08-25T07:30:00+02:00
Location: SANTA POLA

CARRERA AL AMANECER

Fecha: Domingo 25 agosto 2024 a las 07:30 h.

Población: SANTA POLA (Alicante)

Organiza: Club Atletismo Santa Pola

Distancia: 6.000 m

Modalidad: Carrera popular

Me gusta

2.505

Planifica CARRERA AL AMANECER

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para CARRERA AL AMANECER

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras Alicante

Articulos relacionados

Nutrición La miel y el corredor. Propiedades y beneficios.

La miel es un azúcar simple que aporta mucha energía, tiene propiedades antioxidantes y recuperadoras. Además, es barata y está deliciosa. Es, por tanto, como apunta la nutricionista Leticia Garnica en este artículo, un producto ideal para los corredores.

Nutrición Correr en ayunas. ¿Recomendable o peligroso?

Muchos corredores salen a primera hora de la mañana a correr sin meter nada al estómago. ¿Es saludable? ¿Qué riesgos supone entrenar sin comer nada en las horas previas? La nutricionista Leticia Garnica responde a estas preguntas en este artículo.

Entrenamientos El entrenamiento cruzado, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

No solo de correr vive el runner. Existen otras disciplinas deportivas que pueden beneficiarte a la hora de practicar la carrera a pie. Aprovechar otros deportes como la natación o el ciclismo te vendrán bien ya que desarrollarás y ejercitarás músculos que con el running tienes medio olvidados.

Entrenamientos Ejercicios con Kettlebell para corredores

Son una pequeña revolución. Las Kettlebell se han convertido en el complemento ideal para el entrenamiento de fuerza de muchos corredores. Trabajarás el core, cuádriceps o isquiotibiales de una manera diferente. ¡Ponte a tope con ellas!

Nutrición La mejor alimentación para hacer deporte

Para bajar de peso es importante controlar la alimentación y hacer ejercicio. Si ya has comenzado con el ejercicio o llevas años haciéndolo; sólo debes mejorar tu alimentación. La nutricionista Carolina Villalba nos explica cuáles son los alimentos que debemos tomar y los que debemos evitar si somos deportistas.

Nutrición La importancia de ser un corredor vitaminado

Las vitaminas se necesitan en pequeñas cantidades, pero se deben consumir todos los días. Los deportistas necesitan más energía y además, debido al desgaste que sufren, tienen mayores necesidades de vitaminas. Carolina Villalba nos da las claves sobre las más importantes para los deportistas.

Entrenamientos Ejercicios Incorrectos

Ejercicios desaconsejados para el Raquis Dorso-lumbar

CARRERA AL AMANECER

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

V CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

CARRERA NOCTURNA COSLADA

Carrera de la mujer de valencia

37 VOLTA A PEU FIBRA VALENCIA VILA D'ALAQUAS

10K NOCTURNOS PLAYA DE GANDIA