Name: CARRERA CONTRA EL CÁNCER ELCHE
Start: 2022-11-27T10:00:00+01:00
End: 2022-11-27T10:00:00+01:00
Location: Elche

CARRERA CONTRA EL CÁNCER ELCHE

Fecha: Domingo 27 noviembre 2022 a las 10:00 h.

Población: Elche (Alicante)

Organiza: AECC

Distancia: 10.000 m

Modalidad: Carrera popular

Me gusta

1.560

Planifica CARRERA CONTRA EL CÁNCER ELCHE

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para CARRERA CONTRA EL CÁNCER ELCHE

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras Alicante

Articulos relacionados

Nutrición No sólo con agua se hidrata el corredor

Los nutricionistas deportivos nos recomiendan constantemente a los corredores que nos hidratemos de forma habitual. Se habla de varios litros al día de agua. Aunque no es necesario que todo el líquido que bebamos sea agua. La nutricionista Rocío del Sol nos explica cuáles son las alternativas más adecuadas.

Nutrición Consejos para evitar las ´pájaras´

A muchos nos ha pasado. Vas corriendo y te entra una sensación como si te acabara la gasolina. Es una hipoglucemia. La comúnmente conocida como pájara. Aprende evitarla.

Nutrición Superalimentos para superdeportistas

Espirulina, chlorella, maca... Nombres que quizas no te digan nada, pero que pronto vas a empezar a escuchar mucho. Son los llamados ´superalimentos´, alimentos naturales que te ayudarán gracias a sus altos nutrientes y vitaminas. Mercedes Morales nos cuenta algunas de sus propiedades.

Entrenamientos Evita la fascitis plantar. Consejos para prevenirla.

Es de las lesiones más clásicas entre corredores. Con una buena prevención, tendrás muchas opciones de que no te afecte. ¡Aprende cómo hacerlo!

Nutrición Evita problemas: ¡la hidratación también se entrena!

Con la llegada del calor se hace más importante que nunca protegernos de la deshidratación. Pero tenemos buenas noticias:¡es muy sencillo! Sigue estas recomendaciones del Centro PRONAF y sigue dándole a la zapatilla este verano.

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.

Nutrición Y tú, ¿asas, fríes o hierves?

Una cosa es lo que comes y otra, cómo lo comes

CARRERA CONTRA EL CÁNCER ELCHE

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

XL CARRERA DE PRIMAVERA MEJORADA DEL CAMPO

II MADRID CORRE POR VICÁLVARO

XIII 10K NOCTURNO PLAYA DE GANDIA

VOLTA A PEU ALAQUAS 2025

Carrera Marta Fernández de Castro