Name: LEGUA NAVIDEÑA DE CUBAS DE LA SAGRA
Start: 2022-12-24T10:30:00+01:00
End: 2022-12-24T10:30:00+01:00
Location: Cubas de la Sagra

LEGUA NAVIDEÑA DE CUBAS DE LA SAGRA

Fecha: Sábado 24 diciembre 2022 a las 10:30 h.

Población: Cubas de la Sagra (Madrid)

Organiza: Ayuntamiento de Cubas de la Sagra

Distancia: 5.600 m

Modalidad: Carrera popular , San Silvestre , 5K , Carrera infantil

Tiene 3 me gusta.

Me gusta

2.040

Planifica LEGUA NAVIDEÑA DE CUBAS DE LA SAGRA

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Planifica tu carrera

Calcula tu marca para LEGUA NAVIDEÑA DE CUBAS DE LA SAGRA

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras de modalidad San Silvestre

Carreras de modalidad 5K

Carreras de modalidad Carrera infantil

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Actualidad LEGUA NAVIDEÑA DE CUBAS DE LA SAGRA 2022

Disfruta de esta matinal running para todas las edades, en la mañana del día de Nochebuena. Racing para los más competitivos o simplemente disfrutar corriendo, caminando o marcha. Y también para los más peques.

Nutrición Cómo evitar los calambres gracias a la alimentación

La alimentación (así como la hidratación) es muy importante para evitar los calambres durante y después del ejercicio. Nuestros expertos de Centro PRONAF nos cuentan los secretos para mantenerlos alejados de nuestro entrenamiento.

Entrenamientos Evita la fascitis plantar. Consejos para prevenirla.

Es de las lesiones más clásicas entre corredores. Con una buena prevención, tendrás muchas opciones de que no te afecte. ¡Aprende cómo hacerlo!

Entrenamientos ¿Carreras cortas? 5 maneras de echarlas a perder

Una pequeña mala decisión puede echar a perder toda una carrera. No te líes y actúa con cabeza en las carreras cortas. Evita estas situaciones.

Nutrición La mejor alimentación para hacer deporte

Para bajar de peso es importante controlar la alimentación y hacer ejercicio. Si ya has comenzado con el ejercicio o llevas años haciéndolo; sólo debes mejorar tu alimentación. La nutricionista Carolina Villalba nos explica cuáles son los alimentos que debemos tomar y los que debemos evitar si somos deportistas.

Nutrición Evita problemas: ¡la hidratación también se entrena!

Con la llegada del calor se hace más importante que nunca protegernos de la deshidratación. Pero tenemos buenas noticias:¡es muy sencillo! Sigue estas recomendaciones del Centro PRONAF y sigue dándole a la zapatilla este verano.

Entrenamientos Consejos para superar la rutina en tus entrenamientos

¿Estás cansado de hacer siempre lo mismo? ¿Sales a correr siempre sin ganas? ¿No sabes qué te ocurre? Víctor García te ayuda a superar esos momentos con estos consejos profesionales.