Name: CARRERA POPULAR LA RIBA DE ESCALOTE
Start: 2022-08-12T19:30:00+02:00
End: 2022-08-12T19:30:00+02:00
Location: La Riba de Escalote

CARRERA POPULAR LA RIBA DE ESCALOTE

Fecha: Viernes 12 agosto 2022 a las 19:30 h.

Población: La Riba de Escalote (Soria)

Organiza: Asociación amigos de la riba

Distancia: 4km y 10km

Modalidad: 10K , Carrera popular , 4K

Me gusta

1.702

Planifica CARRERA POPULAR LA RIBA DE ESCALOTE

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para CARRERA POPULAR LA RIBA DE ESCALOTE

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad 10K

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras de modalidad 4K

Carreras Soria

Articulos relacionados

Nutrición Superalimentos para superdeportistas

Espirulina, chlorella, maca... Nombres que quizas no te digan nada, pero que pronto vas a empezar a escuchar mucho. Son los llamados ´superalimentos´, alimentos naturales que te ayudarán gracias a sus altos nutrientes y vitaminas. Mercedes Morales nos cuenta algunas de sus propiedades.

Entrenamientos Ser flexible en mi plan de entrenamiento: ¿puedo o debo?

Tienes un plan de entrenamiento. Lo sigues a rajatabla para conseguir tus objetivos, pero en ocasiones, hay cuestiones que se escapan a nuestro control y nos ponen en aprietos. ¿Podemos cambiarlo? Vicent González, entrenador de Sanus Vitae nos da las claves.

Nutrición Recetas de zumos recuperadores para corredores

Un zumo fresco es uno de los mejores recuperadores en verano porque combina la fruta con el agua y azúcares naturales que nos ayudan a recuperar y a refrescar. ¡Anímate a prepararte estos ´recovery´ naturales!

Nutrición Carne o pescado, ¿qué nos conviene más como runners?

Puede que te hagas esa pregunta, ¿verdad? ¿Qué es preferible, añadir más carne o pescado en nuestra dieta? Laura Jorge nos disecciona cada tipo de alimento y nos cuenta qué nos aporta desde una perspectiva runner.

Entrenamientos La cadera manda en la carrera

La posición de la cadera tiene mucha importancia cuando corremos. Condiciones nuestra zancada y la carrera. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos lo explica en este ilustrativo vídeo.

Entrenamientos ¿Cuánto calentar antes de una carrera ?

¿Qué tipo de calentamiento es idóneo antes de una carrera?, ¿cuánto tiempo debo hacerlo? En este video, Suso de la Fuente, nos explica los grupos musculares que debemos preparar antes de competir y cómo ejercitarlos en un completo calentamiento.

Nutrición La importancia de los antioxidantes en la dieta del corredor

Cuidar la alimentación es tan importante como un plan de entrenamiento para un corredor. Y hay alimentos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Algunos tienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. ¿Cuáles son y cómo actúan? Leticia Garnica lo explica en este artículo.

CARRERA POPULAR LA RIBA DE ESCALOTE

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

LA NOCTURNA DE VILLANUEVA

VII CROSS CUCORUN

IX CARRERA LOS ANEJOS

XVI CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

XXIX CARRERA POPULAR DE GODELLETA

XII 10K CIUTAT DE GANDIA