Name: XI CARRERA POPULAR NAVAQUESERA
Start: 2024-08-10T19:00:00+02:00
End: 2024-08-10T19:00:00+02:00
Location: NAVAQUESERA

XI CARRERA POPULAR NAVAQUESERA

Fecha: Sábado 10 agosto 2024 a las 19:00 h.

Población: NAVAQUESERA (Avila)

Organiza: Asociación Recreativa Cultural de Navaquesera

Distancia: 6.4 kilometros

Modalidad: Carrera popular , 6K

Tiene 1 me gusta.

Me gusta

721

Planifica XI CARRERA POPULAR NAVAQUESERA

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para XI CARRERA POPULAR NAVAQUESERA

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras Avila

Articulos relacionados

Entrenamientos Running: la guía definitiva para empezar a correr

¿Quieres empezar a correr? Respondemos a las dudas más corrientes cuando alguien empieza a practicar este deporte. Un primer consejo: ¡busca con quien compartirlo porque así se disfruta mas!

Entrenamientos Evita la fascitis plantar. Consejos para prevenirla.

Es de las lesiones más clásicas entre corredores. Con una buena prevención, tendrás muchas opciones de que no te afecte. ¡Aprende cómo hacerlo!

Nutrición Evita problemas: ¡la hidratación también se entrena!

Con la llegada del calor se hace más importante que nunca protegernos de la deshidratación. Pero tenemos buenas noticias:¡es muy sencillo! Sigue estas recomendaciones del Centro PRONAF y sigue dándole a la zapatilla este verano.

Nutrición Guía para elegir la bebida isotónica adecuada

Las bebidas isotónicas suelen ser mejor opción para beber en carrera que el agua sola. Pero es importante saber cómo funcionan y conocer unas indicaciones sobre cómo tomarlas. Nuestros nutricionistas del Centro PRONAF nos cuentan las claves.

Entrenamientos Dale técnica a tu carrera

Es una de las partes fundamentales del entrenamiento si quieres mejorar tu rendimiento como corredor. Juan María Jiménez, nos enseña los ejercicios básicos de técnica de carrera.

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.

Nutrición La mejor alimentación para hacer deporte

Para bajar de peso es importante controlar la alimentación y hacer ejercicio. Si ya has comenzado con el ejercicio o llevas años haciéndolo; sólo debes mejorar tu alimentación. La nutricionista Carolina Villalba nos explica cuáles son los alimentos que debemos tomar y los que debemos evitar si somos deportistas.

XI CARRERA POPULAR NAVAQUESERA

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

I CARRERA POPULAR DIA DEL ICTUS

XXXVI PAS RAS AL PORT DE VALENCIA

CARRERAS INFANTILES PAS RAS AL PORT DE VALENCIA

IV FONDO POPULAR CORNALVO MIRANDILLA

XII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

Carrera de la mujer de barcelona