Name: XXV CARRERA POPULAR RUTA DE LA MIEL
Start: 2024-10-20T10:00:00+02:00
End: 2024-10-20T10:00:00+02:00
Location: Hornachuelos

XXV CARRERA POPULAR RUTA DE LA MIEL

Fecha: Domingo 20 octubre 2024 a las 10:00 h.

Población: Hornachuelos (Córdoba)

Organiza: Atletismo Trotasierra y Ayto Hornachuelos

Distancia: 16500m

Modalidad: Carrera popular , Atletismo , Running , Carrera infantil

Me gusta

1.793

Planifica XXV CARRERA POPULAR RUTA DE LA MIEL

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para XXV CARRERA POPULAR RUTA DE LA MIEL

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras de modalidad Atletismo

Carreras de modalidad Running

Carreras de modalidad Carrera infantil

Carreras Córdoba

Articulos relacionados

Nutrición Superalimentos para superdeportistas

Espirulina, chlorella, maca... Nombres que quizas no te digan nada, pero que pronto vas a empezar a escuchar mucho. Son los llamados ´superalimentos´, alimentos naturales que te ayudarán gracias a sus altos nutrientes y vitaminas. Mercedes Morales nos cuenta algunas de sus propiedades.

Entrenamientos ¿Cuánto calentar antes de una carrera ?

¿Qué tipo de calentamiento es idóneo antes de una carrera?, ¿cuánto tiempo debo hacerlo? En este video, Suso de la Fuente, nos explica los grupos musculares que debemos preparar antes de competir y cómo ejercitarlos en un completo calentamiento.

Entrenamientos Ser flexible en mi plan de entrenamiento: ¿puedo o debo?

Tienes un plan de entrenamiento. Lo sigues a rajatabla para conseguir tus objetivos, pero en ocasiones, hay cuestiones que se escapan a nuestro control y nos ponen en aprietos. ¿Podemos cambiarlo? Vicent González, entrenador de Sanus Vitae nos da las claves.

Nutrición Guía para elegir la bebida isotónica adecuada

Las bebidas isotónicas suelen ser mejor opción para beber en carrera que el agua sola. Pero es importante saber cómo funcionan y conocer unas indicaciones sobre cómo tomarlas. Nuestros nutricionistas del Centro PRONAF nos cuentan las claves.

Nutrición Cómo evitar los calambres gracias a la alimentación

La alimentación (así como la hidratación) es muy importante para evitar los calambres durante y después del ejercicio. Nuestros expertos de Centro PRONAF nos cuentan los secretos para mantenerlos alejados de nuestro entrenamiento.

Entrenamientos Métodos de entrenamiento de la resistencia (VII): método de competición

Como último de los métodos de entrenamiento de la resistencia, David Calle nos habla del método de competición. Una forma muy útil de mejorar gracias al entrenamiento y además, un test para evaluar cómo estamos de cara a nuestro objetivo.

Nutrición El arroz en los deportistas, ¿cuál elijo?

Es uno de los productos estrella de los corredores, pero dependiendo de la variedad que elijamos, tendremos más aporte de hidratos de carbono, vitaminas y otros elementos que nos harán rendir más o menos en nuestros entrenamientos. ¡Mucho ojo! María González Neira nos da toda la información para elegir correctamente este alimento.

XXV CARRERA POPULAR RUTA DE LA MIEL

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

CROSS BATALLA DE MUNDA INFANTIL

III SAN SILVESTRE COSLADEÑA

XVII CARRERA POPULAR CASARRUBIOS DEL MONTE

SAN SILVESTRE LA POBLA DE VALLBONA

VII SAN SILVESTRE GADITANA

VI SAN SILVESTRE REAL CLUB MEDITERRANEO