Name: Carrera Solidaria Central Óptica
Start: 2023-03-19T10:30:00+01:00
End: 2023-03-19T10:30:00+01:00
Location: Guadalajara

Carrera Solidaria Central Óptica

Fecha: Domingo 19 marzo 2023 a las 10:30 h.

Población: Guadalajara (Guadalajara)

Organiza: Central Óptica

Distancia: 5.000 m

Modalidad: Carrera popular

Me gusta

979

Planifica Carrera Solidaria Central Óptica

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para Carrera Solidaria Central Óptica

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras Guadalajara

Articulos relacionados

Entrenamientos Caminar también es entrenar

Caminar también nos cuenta como entrenamiento. Introducir alguna sesión de caminata en nuestra planificación, también nos suma y nos aporta cosas positivas. ¿Por qué no probarlo?

Entrenamientos Guía básica para entender un plan de entrenamientos

¿Entrenas siguiendo un plan? ¿Te cuesta entender el idioma de los entrenadores? Te ayudamos con esta breve guía. Si tienes más dudas, nuestro consejo es pedir ayuda a un profesional.

Nutrición Consejos para evitar las ´pájaras´

A muchos nos ha pasado. Vas corriendo y te entra una sensación como si te acabara la gasolina. Es una hipoglucemia. La comúnmente conocida como pájara. Aprende evitarla.

Entrenamientos Las horas antes de la salida, claves y consejos

¿Te entran nervios antes de una carrera? Las horas previas a tomar la salida son claves para encontrar tu relajación y equilibrio para que puedas sacar luego tu mejor nivel. Aquí te aconsejamos.

Nutrición Carreras nocturnas: después de correr, ¿hay que cenar?

En verano hay muchas carreras nocturnas. Muchas de ellas acaban a horas intempestivas. Se te habrá pasado la hora de cenar cuando cruces la meta, pero ¿debes cenar algo aún así? ¿Cuáles son las pautas de alimentación correctas?

Entrenamientos Preparación para principiantes en el mundo del running

Hoy en día, el cuerpo no está preparado para recibir, sin una preparación previa, toda la carga física que supone correr distancias medias o largas. Pasar de meses o años de sedentarismo a la práctica deportiva sin una progresión adecuada puede provocar no solo lesiones musculares o articulares, si no problemas serios en el sistema cardiorrespiratorio que afecten gravemente a la salud.

Nutrición ¿Cómo (y cuándo) alimentarnos antes de una carrera corta?

Tienes una carrera corta. De esas en las que te esfuerzas. La alimentación te puede dar un punto extra para rendir más. Eso sí, también te puede echar todo al traste si te equivocas. Laura Jorge nos orienta desde la cena del día anterior.

Carrera Solidaria Central Óptica

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

38 PAS RAS AL PORT DE VALENCIA

VI FONDO POPULAR CORNALVO MIRANDILLA

CARRERAS INFANTILES PAS RAS AL PORT DE VALENCIA

SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

V SAN SILVESTRE COSLADEÑA

10K Y 5K ALMORADIEL