Name: CICLOTURISTA SALMOR BIKE
Start: 2024-10-05T00:00:00+02:00
End: 2024-10-05T00:00:00+02:00
Location: La Frontera - El Hierro

CICLOTURISTA SALMOR BIKE

Fecha: Sábado 05 octubre 2024

Población: La Frontera - El Hierro (Santa Cruz de Tenerife)

Modalidad: Cicloturismo , Ciclismo & BTT

Me gusta

456

Planifica CICLOTURISTA SALMOR BIKE

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

MARCHA MTB FUENTELESPINO DE HARO

Domingo 10 agosto 2025
Fuentelespino de Haro (Cuenca)

RUTA VETONA

Sábado 27 septiembre 2025
Bejar (Salamanca)

Planifica tu carrera

Calcula tu marca para CICLOTURISTA SALMOR BIKE

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Cicloturismo

Carreras de modalidad Ciclismo & BTT

Carreras Santa Cruz de Tenerife

Articulos relacionados

Entrenamientos El entrenamiento cruzado, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

No solo de correr vive el runner. Existen otras disciplinas deportivas que pueden beneficiarte a la hora de practicar la carrera a pie. Aprovechar otros deportes como la natación o el ciclismo te vendrán bien ya que desarrollarás y ejercitarás músculos que con el running tienes medio olvidados.

Entrenamientos Descubre el pedaleo ideal

Es una de las claves a la hora de montar en bicicleta. Primero, asegurar las calas. Y luego, pedalear correctamente. Con los consejos de Apolo Esperanza es mucho más fácil.

Entrenamientos La forma correcta de tomar una curva

El trazado de una curva ayudará a que la bajada sea más eficiente y menos peligrosa. Estas indicaciones de Apolo Esperanza pueden resultar muy útiles y además ayudarán a reducir el riesgo.

Nutrición Y después de entrenar, ¿qué cenamos?

Muchos entrenáis a última hora del día y llegáis a casa tarde. A la hora de preparar la cena, debéis tener en cuenta unas cuantas pautas. Tratad de equilibrarla y no atiborraros si os vais a la cama en breve.

Entrenamientos Cómo agarrar correctamente el manillar btt

Antes de ponernos en marcha, es importante colocarnos bien en la bici. Y, sobre todo, saber cómo tienen que ir situados nuestros brazos y manos sobre el manillar y las manetas. Apolo Esperanza nos lo explica en este vídeo.

Entrenamientos 5 consejos para volver a la rutina de los entrenamientos

¿Unas pequeñas vacaciones? ¿Un periodo de mucho trabajo? Sea como sea, hay veces que dejamos los entrenamientos aparcados y no salimos a correr. Luego a veces cuesta volver a coger la rutina o incluso nos pasamos queriendo recuperar el tiempo perdido. Sigue estos consejos.

Entrenamientos ¿A ti tampoco te gusta el gimnasio?

El gimnasio es la criptonita de los corredores. No nos gusta porque nos saca de la calle y el tiempo que dedicamos a las sentadillas es tiempo que no dedicamos a correr, que es lo que va con nosotros. ¿Hay alguna forma de hacer ejercicio sin aburrirnos? Adolfo Bello nos cuenta cómo lo hace él.