Name: CROSS DE NAVIDAD DE SANTA CRUZ DE LA PALMA KIDS
Start: 2019-12-13T06:26:38+01:00
End: 2019-12-13T06:26:38+01:00
Location: Santa Cruz de la Palma

CROSS DE NAVIDAD DE SANTA CRUZ DE LA PALMA KIDS

Incluida en el calendario nacional de la R.F.E.A.

Fecha: Viernes 13 diciembre 2019

Población: Santa Cruz de la Palma (Las Palmas)

Organiza: Concejalía deExcmo. Ayuntamiento de Santa Cruz de la Palma

Distancia: De 350 a 6.850 m

Modalidad: San Silvestre

Periodo de inscripción: Del 25/11/2019 al 11/12/2019 23:59

Me gusta

644

Planifica CROSS DE NAVIDAD DE SANTA CRUZ DE LA PALMA KIDS

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Planifica tu carrera

Calcula tu marca para CROSS DE NAVIDAD DE SANTA CRUZ DE LA PALMA KIDS

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad San Silvestre

Carreras Las Palmas

Articulos relacionados

Entrenamientos Los brazos también corren

Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece. ¿Como debemos moverlos para que nuestra forma de correr sea más eficiente? La atleta Marta Fernández de Castro nos da las claves en este vídeo.

Nutrición Cómo deben alimentarse los corredores principiantes

Alimentarse bien es fundamental en el día a día de una persona. También en el caso de los deportistas. Los que están empezando a dar las primeras zancadas pueden tener dudas sobre si deben hacer cambios en su alimentación. Como siempre, todo depende de qué base partimos y cuál será nuestra actividad.

Nutrición Recetas de zumos recuperadores para corredores

Un zumo fresco es uno de los mejores recuperadores en verano porque combina la fruta con el agua y azúcares naturales que nos ayudan a recuperar y a refrescar. ¡Anímate a prepararte estos ´recovery´ naturales!

Entrenamientos Tres sencillos ejercicios de fuerza: ¡ya no hay excusas!

El verano es una época ideal para hacer nuestros entrenamientos de fuerza. No hace falta maquinaria especial, ni siquiera mucho tiempo. ¡Introduce estos ejercicios en tu rutina y verás!

Nutrición ¿Cuándo debe tomar suplementación un corredor popular?

Muchos corredores populares se preguntan si deben tomar productos de suplementación nutricional. En muchos casos nos sirve únicamente con una buen alimentación. Aunque hay ocasiones en las que puede resultar necesario. La nutricionista Rocío del Sol nos lo explica.

Nutrición Y tú, ¿asas, fríes o hierves?

Una cosa es lo que comes y otra, cómo lo comes

Entrenamientos Dale técnica a tu carrera

Es una de las partes fundamentales del entrenamiento si quieres mejorar tu rendimiento como corredor. Juan María Jiménez, nos enseña los ejercicios básicos de técnica de carrera.