Name: XXX CROSS POPULAR FIESTAS DEL BARRIO DEL PILAR
Start: 2021-10-12T08:45:00+02:00
End: 2021-10-12T08:45:00+02:00
Location: Madrid

XXX CROSS POPULAR FIESTAS DEL BARRIO DEL PILAR

Fecha: Martes 12 octubre 2021 a partir de las 08:45 h.

Población: Madrid (Madrid)

Organiza: JUNTA MUNICIPAL FUENCARRAL-EL PARDO/A.D. SPRINT

Distancia: 5.000/6.500

Modalidad: Cross , Carrera infantil

Periodo de inscripción: Del 23/09/2021 al 08/10/2021 23:59

Tiene 11 me gusta.

Me gusta

6.601

Planifica XXX CROSS POPULAR FIESTAS DEL BARRIO DEL PILAR

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Planifica tu carrera

Calcula tu marca para XXX CROSS POPULAR FIESTAS DEL BARRIO DEL PILAR

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Cross

Carreras de modalidad Carrera infantil

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Nutrición La importancia de ser un corredor vitaminado

Las vitaminas se necesitan en pequeñas cantidades, pero se deben consumir todos los días. Los deportistas necesitan más energía y además, debido al desgaste que sufren, tienen mayores necesidades de vitaminas. Carolina Villalba nos da las claves sobre las más importantes para los deportistas.

Entrenamientos Consejos para superar la rutina en tus entrenamientos

¿Estás cansado de hacer siempre lo mismo? ¿Sales a correr siempre sin ganas? ¿No sabes qué te ocurre? Víctor García te ayuda a superar esos momentos con estos consejos profesionales.

Nutrición Y después de entrenar, ¿qué cenamos?

Muchos entrenáis a última hora del día y llegáis a casa tarde. A la hora de preparar la cena, debéis tener en cuenta unas cuantas pautas. Tratad de equilibrarla y no atiborraros si os vais a la cama en breve.

Entrenamientos Combo de entrenos para carreras de 10k

Mejora tu velocidad y tu resistencia en carreras de 10 kilómetros. Aquí tienes dos entrenamientos que puedes combinar para buscar tu mejor ritmo.

Entrenamientos Ejercicios con Kettlebell para corredores

Son una pequeña revolución. Las Kettlebell se han convertido en el complemento ideal para el entrenamiento de fuerza de muchos corredores. Trabajarás el core, cuádriceps o isquiotibiales de una manera diferente. ¡Ponte a tope con ellas!

Entrenamientos ¿A ti tampoco te gusta el gimnasio?

El gimnasio es la criptonita de los corredores. No nos gusta porque nos saca de la calle y el tiempo que dedicamos a las sentadillas es tiempo que no dedicamos a correr, que es lo que va con nosotros. ¿Hay alguna forma de hacer ejercicio sin aburrirnos? Adolfo Bello nos cuenta cómo lo hace él.

Entrenamientos El descanso del corredor

Después de hablar tanto de ritmos, marcas, entrenamientos duros o umbrales de esfuerzo, ahora toca hablar de algo a lo que a menudo no se le presta toda la atención que se le debe: el descanso. El entrenador de atletas populares David Calle nos explica por qué es tan importante para el entrenamiento.