Name: CARRERA POR MONTAÑA CROSS DE LAS DEHESAS
Start: 2026-09-27T08:30:00+02:00
End: 2026-09-27T08:30:00+02:00
Location: Cercedilla

CARRERA POR MONTAÑA CROSS DE LAS DEHESAS

Fecha: Domingo 27 septiembre 2026 a las 08:30 h.

Población: Cercedilla (Madrid)

Organiza: Club Tierra Trágame

Distancia: 30

Modalidad: Carrera por montaña , Maratón montaña , Kilometro vertical

Me gusta

534

Planifica CARRERA POR MONTAÑA CROSS DE LAS DEHESAS

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para CARRERA POR MONTAÑA CROSS DE LAS DEHESAS

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras de modalidad Maratón montaña

Carreras de modalidad Kilometro vertical

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Entrenamientos ¿Qué hacer y qué no los días previos al maratón?

El entrenamiento de un maratón son muchas semanas de esfuerzos y de sacrificios. Demasiado para lanzarlo por la borda en las últimas semanas, ¿verdad? Nuestro entrenador David Calle te cuenta los secretos para hacer la mejor aclimatación en los últimos días previos a la prueba.

Entrenamientos ¿Carreras cortas? 5 maneras de echarlas a perder

Una pequeña mala decisión puede echar a perder toda una carrera. No te líes y actúa con cabeza en las carreras cortas. Evita estas situaciones.

Salud ¿Cómo cuidar tu cuerpo tras un maratón?

Acabarás tan cansado que solo pensarás en tumbarte en el sofá. Si tienes en cuenta unas cuantas pautas tras correr un maratón, tu cuerpo lo tendrá mucho más fácil. Sigue estos consejos que nos trae Ramón Punzano.

Entrenamientos Los brazos también corren

Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece. ¿Como debemos moverlos para que nuestra forma de correr sea más eficiente? La atleta Marta Fernández de Castro nos da las claves en este vídeo.

Nutrición La importancia de los antioxidantes en la dieta del corredor

Cuidar la alimentación es tan importante como un plan de entrenamiento para un corredor. Y hay alimentos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Algunos tienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. ¿Cuáles son y cómo actúan? Leticia Garnica lo explica en este artículo.

Entrenamientos El trail: las claves para dar tus primeros pasos

¿Aún no te has iniciado en el trail? Cuando lo descubras, no querrás parar. Correr por la montaña mejora la técnica, la fuerza y la conciencia corporal. Y además, de regalo, tus pulmones se oxigenan. Álex Campos, experimentado corredor y entrenador, nos da unos sencillos consejos si quieres probar a correr en la montaña.

Entrenamientos Barritas energéticas: fuente de energía

Te aportan energía rápida en carrera, pero... ¿cómo elegirlas? Las hay duras, granuladas, con hidratos de carbono y con minerales, ecológicas... Daniel Giménez te radiografía las barritas energéticas.

CARRERA POR MONTAÑA CROSS DE LAS DEHESAS

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

VIII VILLARETRAIL

XI TRAIL ALBORACHE

ALAMEDA TRAIL VII

CARRERA POR MONTAÑA TRAIL LAS DEHESAS DE LA FUENFRIA

100 Km en 24 Horas

TRAIL DE PEÑALARA