Name: CURSA POPULAR DE POLINYÀ
Start: 2025-01-18T11:30:00+01:00
End: 2025-01-18T11:30:00+01:00
Location: Polinya

CURSA POPULAR DE POLINYÀ

Fecha: Sábado 18 enero 2025 a las 11:30 h.

Población: Polinya (Barcelona)

Organiza: Ajuntament de Polinyà

Distancia: 10.000 m

Modalidad: Carrera popular

Me gusta

491

Planifica CURSA POPULAR DE POLINYÀ

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para CURSA POPULAR DE POLINYÀ

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras Barcelona

Articulos relacionados

Entrenamientos Barritas energéticas: fuente de energía

Te aportan energía rápida en carrera, pero... ¿cómo elegirlas? Las hay duras, granuladas, con hidratos de carbono y con minerales, ecológicas... Daniel Giménez te radiografía las barritas energéticas.

Nutrición Correr en ayunas. ¿Recomendable o peligroso?

Muchos corredores salen a primera hora de la mañana a correr sin meter nada al estómago. ¿Es saludable? ¿Qué riesgos supone entrenar sin comer nada en las horas previas? La nutricionista Leticia Garnica responde a estas preguntas en este artículo.

Entrenamientos ¿Cómo encuentro mi ritmo perfecto de carrera?

¿De verdad vas a llegar a otra carrera sin saber a qué ritmo vas a correr? No tener un plan puede suponer, a veces no dar todo lo que tenemos en la piernas y, en otras ocasiones, ´reventar´ antes de tiempo. Por eso es buena idea que aprendas a marcarte un ritmo objetivo.

Nutrición El arroz en los deportistas, ¿cuál elijo?

Es uno de los productos estrella de los corredores, pero dependiendo de la variedad que elijamos, tendremos más aporte de hidratos de carbono, vitaminas y otros elementos que nos harán rendir más o menos en nuestros entrenamientos. ¡Mucho ojo! María González Neira nos da toda la información para elegir correctamente este alimento.

Entrenamientos Andar y correr: tú también puedes

Combinar andar y correr es clave para lograr afianzarse como deportistas y lograr avanzar hacia metas ambiciosas. Julián Martínez nos da las claves de cómo conseguirlo.

Entrenamientos La semana de la competición

Si preparamos una carrera siguiendo un plan de entrenamiento durante un tiempo determinado, deseamos que el día de la competición todo salga lo mejor posible. Por ello también es importante saber qué debemos hacer en la semana de la carrera, donde el plan cambia mucho. Aquí tienes unos útiles consejos de David Calle para esos días previos.

Entrenamientos Los brazos también corren

Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece. ¿Como debemos moverlos para que nuestra forma de correr sea más eficiente? La atleta Marta Fernández de Castro nos da las claves en este vídeo.

CURSA POPULAR DE POLINYÀ

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

10K LA POBLA DE VALLBONA

CURSA PATRIMONI EIVISSA

SALOMON RUN BARCELONA

X MARXA-CURSA FAMILIAR PER LA VIDA MATARÓ

Carrera de la mujer de barcelona

CARRERA POPULAR CORRE POR EL NIÑO