Name: GRAN FONDO LA FALLA 2023
Start: 2023-09-02T09:00:00+02:00
End: 2023-09-02T09:00:00+02:00
Location: Vall de Boí

GRAN FONDO LA FALLA 2023

Fecha: Sábado 02 septiembre 2023 a las 09:00 h.

Población: Vall de Boí (Lleida)

Distancia: Varias

Modalidad: Cicloturismo

Tiene 4 me gusta.

Me gusta

1.347

Planifica GRAN FONDO LA FALLA 2023

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

VII MARCHA CICLODEPORTIVA TOUS

Domingo 20 octubre 2024
TOUS (Valencia)

IV MARCHA CICLODEPORTIVA MONTESA

Domingo 10 noviembre 2024
MONTESA (Valencia)

Planifica tu carrera

Calcula tu marca para GRAN FONDO LA FALLA 2023

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Cicloturismo

Carreras Lleida

Articulos relacionados

Entrenamientos Ejercicios Incorrectos

Ejercicios desaconsejados para el Raquis Dorso-lumbar

Nutrición Y después de entrenar, ¿qué cenamos?

Muchos entrenáis a última hora del día y llegáis a casa tarde. A la hora de preparar la cena, debéis tener en cuenta unas cuantas pautas. Tratad de equilibrarla y no atiborraros si os vais a la cama en breve.

Nutrición Guía para elegir la bebida isotónica adecuada

Las bebidas isotónicas suelen ser mejor opción para beber en carrera que el agua sola. Pero es importante saber cómo funcionan y conocer unas indicaciones sobre cómo tomarlas. Nuestros nutricionistas del Centro PRONAF nos cuentan las claves.

Entrenamientos 5 consejos para volver a la rutina de los entrenamientos

¿Unas pequeñas vacaciones? ¿Un periodo de mucho trabajo? Sea como sea, hay veces que dejamos los entrenamientos aparcados y no salimos a correr. Luego a veces cuesta volver a coger la rutina o incluso nos pasamos queriendo recuperar el tiempo perdido. Sigue estos consejos.

Entrenamientos ¿Es bueno entrenar en ayunas?

Es una práctica que realizan algunos corredores. Salen a entrenar antes de desayunar. ¿Qué efectos produce? ¿Cuál es la mejor manera de hacerlo? ¿Es conveniente?

Nutrición Los beneficios del zumo

El zumo es el líquido resultante de exprimir una fruta o vegetal. Se puede hacer de una única fruta o de varias, e incluso se pueden mezclar vegetales y frutas. De esta forma, estamos dando a nuestro organismo una gran dosis tanto de vitaminas y minerales como de antioxidantes, que van a ser muy beneficiosos en la dieta del corredor. La nutricionista Leticia Garnica nos explica por qué.

Nutrición ¿Es mejor comer antes o después de entrenar?

El equipo de nutrición del Centro PRONAF nos explica cómo deben ser las comidas antes y después del entrenamiento, así como nos dan unas recomendaciones de cómo distribuir nuestras comidas a lo largo del día.