Name: LEGUA POPULAR VALDARACETE
Start: 2023-05-13T18:00:00+02:00
End: 2023-05-13T18:00:00+02:00
Location: Valdaracete

LEGUA POPULAR VALDARACETE

Fecha: Sábado 13 mayo 2023 a las 18:00 h.

Población: Valdaracete (Madrid)

Organiza: Excmo Ayuntamiento Valdaracete Colabora Valdaracete Go

Distancia: 5600

Modalidad: Legua

Periodo de inscripción: Del 09/03/2023 al 11/05/2023 23:59

Consulta la nueva edición de esta carrera en: XI LEGUA POPULAR DE VALDARACETE

Tiene 77 me gusta.

Me gusta

3.924

Planifica LEGUA POPULAR VALDARACETE

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Planifica tu carrera

Calcula tu marca para LEGUA POPULAR VALDARACETE

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Legua

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Entrenamientos Cosas que los runners debemos aprender de los triatletas

Si a los runners nos suele faltar tiempo para entrenar, imagina si además de correr, tuvieras que nadar y montar en bici. ¿Son los triatletas super humanos? ¿Qué podemos aprender de ellos?

Nutrición 8 errores nutricionales de los corredores novatos

Cuando empezamos a correr, aunque lo hagamos para perder peso, debemos seguir una serie de consejos para que no se vuelva en nuestra contra, nutricionalmente hablando. Sigue estos consejos, siempre consultando a un nutricionista para tener la mejor alimentación adaptada a tus características.

Entrenamientos ¿Carreras cortas? 5 maneras de echarlas a perder

Una pequeña mala decisión puede echar a perder toda una carrera. No te líes y actúa con cabeza en las carreras cortas. Evita estas situaciones.

Entrenamientos Carrera y bicicleta, ¿son compatibles?

Ir en bici te vendrá bien si correr, y correr te vendrá bien si lo tuyo es el ciclismo. Pero ojo, depende de cuando lo hagas será un beneficio o un perjuicio. Te contamos unos cuantos secretos para combinar ambos deportes.

Entrenamientos El descanso: imprescindible para rendir más y mejor

El descanso es el 20% de nuestro rendimiento deportivo. El resto depende de los entrenamientos y alimentación. Aprende cómo descansar y lo que nos aporta. Mejorarás tus entrenamientos y carreras.

Nutrición Cómo deben alimentarse los corredores principiantes

Alimentarse bien es fundamental en el día a día de una persona. También en el caso de los deportistas. Los que están empezando a dar las primeras zancadas pueden tener dudas sobre si deben hacer cambios en su alimentación. Como siempre, todo depende de qué base partimos y cuál será nuestra actividad.

Nutrición ¿Cuándo debe tomar suplementación un corredor popular?

Muchos corredores populares se preguntan si deben tomar productos de suplementación nutricional. En muchos casos nos sirve únicamente con una buen alimentación. Aunque hay ocasiones en las que puede resultar necesario. La nutricionista Rocío del Sol nos lo explica.