Name: MADRID SE MUEVE POR MADRID - COLMENAR VIEJO
Start: 2024-09-27T20:03:00+02:00
End: 2024-09-27T20:03:00+02:00
Location: Colmenar Viejo

MADRID SE MUEVE POR MADRID - COLMENAR VIEJO

Fecha: Viernes 27 septiembre 2024 a las 20:03 h.

Población: Colmenar Viejo (Madrid)

Organiza: Madrid se Mueve por Madrid

Distancia: 10 Km

Modalidad: 10K , Carrera popular , Atletismo

Me gusta

1.344

Planifica MADRID SE MUEVE POR MADRID - COLMENAR VIEJO

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para MADRID SE MUEVE POR MADRID - COLMENAR VIEJO

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad 10K

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras de modalidad Atletismo

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Nutrición No sólo con agua se hidrata el corredor

Los nutricionistas deportivos nos recomiendan constantemente a los corredores que nos hidratemos de forma habitual. Se habla de varios litros al día de agua. Aunque no es necesario que todo el líquido que bebamos sea agua. La nutricionista Rocío del Sol nos explica cuáles son las alternativas más adecuadas.

Entrenamientos Dale técnica a tu carrera

Es una de las partes fundamentales del entrenamiento si quieres mejorar tu rendimiento como corredor. Juan María Jiménez, nos enseña los ejercicios básicos de técnica de carrera.

Nutrición Superalimentos para superdeportistas

Espirulina, chlorella, maca... Nombres que quizas no te digan nada, pero que pronto vas a empezar a escuchar mucho. Son los llamados ´superalimentos´, alimentos naturales que te ayudarán gracias a sus altos nutrientes y vitaminas. Mercedes Morales nos cuenta algunas de sus propiedades.

Salud Los beneficios del vendaje funcional en el pie del corredor

Los vendajes funcionales son una buena opción terapeútica que ofrece de manera instantánea una acción positiva para el alivio sintomático de ciertas lesiones. El podólogo Rubén Sánchez nos explica por qué.

Nutrición Cómo deben alimentarse los corredores principiantes

Alimentarse bien es fundamental en el día a día de una persona. También en el caso de los deportistas. Los que están empezando a dar las primeras zancadas pueden tener dudas sobre si deben hacer cambios en su alimentación. Como siempre, todo depende de qué base partimos y cuál será nuestra actividad.

Reportajes 10 consejos para no liarla en un 10k

Planifica bien y comete los menores errores posibles. Así tendrás éxito casi seguro. Ojo a estos consejos, te pueden ayudar en tu carrera.

Entrenamientos El descanso del corredor

Después de hablar tanto de ritmos, marcas, entrenamientos duros o umbrales de esfuerzo, ahora toca hablar de algo a lo que a menudo no se le presta toda la atención que se le debe: el descanso. El entrenador de atletas populares David Calle nos explica por qué es tan importante para el entrenamiento.

MADRID SE MUEVE POR MADRID - COLMENAR VIEJO

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

37 PAS RAS AL PORT DE VALENCIA

10K LA POBLA DE VALLBONA

CARRERAS INFANTILES PAS RAS AL PORT DE VALENCIA

CARRERA POPULAR CORRE POR EL NIÑO

Maratón Pa Tós

WERUN 10K CIUDAD DE PARLA