Name: XLVI MEDIA MARATÓN POPULAR DE MORATALAZ
Start: 2024-11-10T10:30:00+01:00
End: 2024-11-10T10:30:00+01:00
Location: MADRID

XLVI MEDIA MARATÓN POPULAR DE MORATALAZ

Fecha: Domingo 10 noviembre 2024 a las 10:30 h.

Población: MADRID (Madrid)

Organiza: ASOCIACIÓN ATLÉTICA MORATALAZ

Distancia: 21097

Modalidad: Media maratón , 10K , Carrera infantil

Me gusta

625

Planifica XLVI MEDIA MARATÓN POPULAR DE MORATALAZ

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para XLVI MEDIA MARATÓN POPULAR DE MORATALAZ

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Media maratón

Carreras de modalidad 10K

Carreras de modalidad Carrera infantil

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Salud El sueño: vital para los deportistas

¿Tú duermes lo suficiente? Pues que sepas que es vital para entrenar bien, rendir más y evitar lesiones. Zzzz.

Entrenamientos Corre un 10K con éxito tras un maratón

¿Conoces la supercompensación? Siempre se dice que después de haber corrido un maratón, estás en disposición de hacer tu mejor 10K. No es una leyenda. El entrenador y atleta olímpico Víctor García nos cuenta en qué consiste

Entrenamientos ¿Cuánto calentar antes de una carrera ?

¿Qué tipo de calentamiento es idóneo antes de una carrera?, ¿cuánto tiempo debo hacerlo? En este video, Suso de la Fuente, nos explica los grupos musculares que debemos preparar antes de competir y cómo ejercitarlos en un completo calentamiento.

Entrenamientos Consejos y entrenamiento para correr el Medio Maratón

El medio maratón parece una distancia sencilla pero si nos cebamos con el ritmo los primeros kilómetros podemos encontrar el muro a partir del kilómetro 12-15.

Nutrición Carreras nocturnas: después de correr, ¿hay que cenar?

En verano hay muchas carreras nocturnas. Muchas de ellas acaban a horas intempestivas. Se te habrá pasado la hora de cenar cuando cruces la meta, pero ¿debes cenar algo aún así? ¿Cuáles son las pautas de alimentación correctas?

Entrenamientos Consejos para superar la rutina en tus entrenamientos

¿Estás cansado de hacer siempre lo mismo? ¿Sales a correr siempre sin ganas? ¿No sabes qué te ocurre? Víctor García te ayuda a superar esos momentos con estos consejos profesionales.

Nutrición Los beneficios del zumo

El zumo es el líquido resultante de exprimir una fruta o vegetal. Se puede hacer de una única fruta o de varias, e incluso se pueden mezclar vegetales y frutas. De esta forma, estamos dando a nuestro organismo una gran dosis tanto de vitaminas y minerales como de antioxidantes, que van a ser muy beneficiosos en la dieta del corredor. La nutricionista Leticia Garnica nos explica por qué.

XLVI MEDIA MARATÓN POPULAR DE MORATALAZ

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

CARRERA SOLIDARIA NIÑOS SIN CÁNCER CITY

V CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

XXVI LEGUA DE TIELMES VEGA DEL TAJUÑA

VIII MILLA URBANA DE VILLAREJO DE SALVANÉS

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

10K ALBORAYA CONTRA EL CANCER