Name: XLVI MEDIA MARATÓN POPULAR DE MORATALAZ
Start: 2024-11-10T10:30:00+01:00
End: 2024-11-10T10:30:00+01:00
Location: MADRID

XLVI MEDIA MARATÓN POPULAR DE MORATALAZ

Fecha: Domingo 10 noviembre 2024 a las 10:30 h.

Población: MADRID (Madrid)

Organiza: ASOCIACIÓN ATLÉTICA MORATALAZ

Distancia: 21097

Modalidad: Media maratón , 10K , Carrera infantil

Me gusta

624

Planifica XLVI MEDIA MARATÓN POPULAR DE MORATALAZ

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para XLVI MEDIA MARATÓN POPULAR DE MORATALAZ

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Media maratón

Carreras de modalidad 10K

Carreras de modalidad Carrera infantil

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Entrenamientos ¿Estoy preparado para correr un 10K?

Puede que estés a punto de enfrentarte a tus primeros diez kilómetros con dorsal. Estar casi una hora corriendo, o un poco más. ¿Estás preparado/a? Nuestro entrenador Víctor García dice que sí, si cumples estas condiciones.

Entrenamientos Corre un 10K con éxito tras un maratón

¿Conoces la supercompensación? Siempre se dice que después de haber corrido un maratón, estás en disposición de hacer tu mejor 10K. No es una leyenda. El entrenador y atleta olímpico Víctor García nos cuenta en qué consiste

Entrenamientos ¿Cuánto calentar antes de una carrera ?

¿Qué tipo de calentamiento es idóneo antes de una carrera?, ¿cuánto tiempo debo hacerlo? En este video, Suso de la Fuente, nos explica los grupos musculares que debemos preparar antes de competir y cómo ejercitarlos en un completo calentamiento.

Entrenamientos Tres sencillos ejercicios de fuerza: ¡ya no hay excusas!

El verano es una época ideal para hacer nuestros entrenamientos de fuerza. No hace falta maquinaria especial, ni siquiera mucho tiempo. ¡Introduce estos ejercicios en tu rutina y verás!

Salud Los beneficios del vendaje funcional en el pie del corredor

Los vendajes funcionales son una buena opción terapeútica que ofrece de manera instantánea una acción positiva para el alivio sintomático de ciertas lesiones. El podólogo Rubén Sánchez nos explica por qué.

Nutrición 8 errores nutricionales de los corredores novatos

Cuando empezamos a correr, aunque lo hagamos para perder peso, debemos seguir una serie de consejos para que no se vuelva en nuestra contra, nutricionalmente hablando. Sigue estos consejos, siempre consultando a un nutricionista para tener la mejor alimentación adaptada a tus características.

Nutrición ¿Cuándo debe tomar suplementación un corredor popular?

Muchos corredores populares se preguntan si deben tomar productos de suplementación nutricional. En muchos casos nos sirve únicamente con una buen alimentación. Aunque hay ocasiones en las que puede resultar necesario. La nutricionista Rocío del Sol nos lo explica.

XLVI MEDIA MARATÓN POPULAR DE MORATALAZ

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

CARRERA SOLIDARIA NIÑOS SIN CÁNCER CITY

V CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

XXVI LEGUA DE TIELMES VEGA DEL TAJUÑA

VIII MILLA URBANA DE VILLAREJO DE SALVANÉS

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

10K ALBORAYA CONTRA EL CANCER