Name: XII MEDIA MARATON Y 10K PILAR DE LA HORADADA
Start: 2023-11-04T17:30:00+01:00
End: 2023-11-04T17:30:00+01:00
Location: PILAR DE LA HORADADA

XII MEDIA MARATON Y 10K PILAR DE LA HORADADA

Fecha: Sábado 04 noviembre 2023 a las 17:30 h.

Población: PILAR DE LA HORADADA (Alicante)

Organiza: AYUNTAMIENTO DE PILAR DE LA HORADADA

Distancia: 21.097 Y 10000

Modalidad: Media maratón , 10K

Consulta la nueva edición de esta carrera en: XIII MEDIA MARATON Y 10K PILAR DE LA HORADADA

Me gusta

1.238

Planifica XII MEDIA MARATON Y 10K PILAR DE LA HORADADA

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para XII MEDIA MARATON Y 10K PILAR DE LA HORADADA

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Media maratón

Carreras de modalidad 10K

Carreras Alicante

Articulos relacionados

Entrenamientos La postura correcta para correr

Antes de lanzarnos a correr, es fundamental conocer cuál debe ser la posición de nuestro cuerpo para hacerlo de la manera más correcta. Y así conseguiremos una técnica más eficiente y estilizada que nos ayudará a mejorar nuestro rendimiento. David Calle nos da las claves en este vídeo.

Entrenamientos ¿Qué te aporta el fartlek en tus entrenamientos?

Muchos conocéis el fartlek, pero no sabéis realmente qué os aporta o incluso cómo introducirlo en vuestras rutinas de entrenamiento. Vicente Torres nos aporta luz sobre el tema y nos ayuda a construirnos nuestra propia rutina de fartleks.

Salud Refrigeración e hidratación en el running (I)

Aprende los aspectos básicos sobre cómo se refrigera el cuerpo y sobre la hidratación, el golpe de calor, el sudor y otros elementos básicos. Todo, de la mano de David Calle.

Entrenamientos Los brazos también corren

Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece. ¿Como debemos moverlos para que nuestra forma de correr sea más eficiente? La atleta Marta Fernández de Castro nos da las claves en este vídeo.

Entrenamientos ¿Entrenar cuestas y escaleras es equivalente?

Si queremos mejorar, todo el mundo nos recomienda hacer cuestas y/o escaleras. ¿Son ejercicios equivalentes? ¿Para qué vale cada uno de estos tipos de entrenamiento?

Entrenamientos Pequeños trucos para no desfallecer a mitad de carrera y lograr tu objetivo

Independientemente de si eres un corredor principiante o ya eres un atleta experimentado, en cualquier carrera puedes pasar por un bache que ponga en jaque tu objetivo. Siempre hay trucos para lograr salir de ese mal rato. Eugenio Olmos, atleta y entrenador, nos cuenta unos cuantos.

Nutrición Correr en ayunas. ¿Recomendable o peligroso?

Muchos corredores salen a primera hora de la mañana a correr sin meter nada al estómago. ¿Es saludable? ¿Qué riesgos supone entrenar sin comer nada en las horas previas? La nutricionista Leticia Garnica responde a estas preguntas en este artículo.

XII MEDIA MARATON Y 10K PILAR DE LA HORADADA

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

30 MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA

XII 10K CIUTAT DE GANDIA

5K URBANA & 10K URBAN TRAIL

XXIX CARRERA POPULAR DE GODELLETA

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA