Name: XIV MEDIO MARATON Y VI 10K DE NAVALMORAL DE LA MATA
Start: 2023-12-17T11:00:00+01:00
End: 2023-12-17T11:00:00+01:00
Location: NAVALMORAL DE LA MATA

XIV MEDIO MARATON Y VI 10K DE NAVALMORAL DE LA MATA
MEMORIAL VALERIANO LOMBARDIA

Fecha: Domingo 17 diciembre 2023 a las 11:00 h.

Población: NAVALMORAL DE LA MATA (Caceres)

Organiza: C.D. NAVALMARATON

Distancia: 21.097

Modalidad: Media maratón , 10K

Periodo de inscripción: Del 12/09/2023 al 13/12/2023 14:00

Tiene 38 me gusta.

Me gusta

5.436

Planifica XIV MEDIO MARATON Y VI 10K DE NAVALMORAL DE LA MATA

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Planifica tu carrera

Calcula tu marca para XIV MEDIO MARATON Y VI 10K DE NAVALMORAL DE LA MATA

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Media maratón

Carreras de modalidad 10K

Carreras Caceres

Articulos relacionados

Entrenamientos El entrenamiento sin carreras a la vista: diviértete con cambios de ritmo y no te pases con los rodajes

Hace algo más de un mes que pudimos salir a la calle a correr y no hay carreras a la vista. Hay que dar tiempo al cuerpo para que se adapte y hay que cuidar el número de kilómetros que hacemos. Podemos ya hacer cambios de ritmo y alguna sesión de intensidad, pero sobre todo por diversión.

Nutrición La puesta a punto nutricional para tu Maratón o Medio Maratón

Estamos en plena temporada de medios maratones y de preparación para los maratones de primavera. Belén Rodríguez Doñate nos deja algunos consejos de alimentación para mejorar la salud y el rendimiento en estas y otras pruebas.

Nutrición Recetas de zumos recuperadores para corredores

Un zumo fresco es uno de los mejores recuperadores en verano porque combina la fruta con el agua y azúcares naturales que nos ayudan a recuperar y a refrescar. ¡Anímate a prepararte estos ´recovery´ naturales!

Nutrición Y después de entrenar, ¿qué cenamos?

Muchos entrenáis a última hora del día y llegáis a casa tarde. A la hora de preparar la cena, debéis tener en cuenta unas cuantas pautas. Tratad de equilibrarla y no atiborraros si os vais a la cama en breve.

Entrenamientos Los beneficios físicos y psicológicos de correr

Correr es mucho más que una moda, con ventajas e inconvenientes. Pero ganan las los beneficios, si sabemos practicar este deporte de forma adecuada. La salud manda. Oscar de las Mozas nos ofrece las claves para vivir mejor corriendo.

Entrenamientos Plan para iniciarse en el running: El corre-anda

Si aún no lo has hecho, pero quieres probarlo, aquí tienes un plan para iniciarse en el running. Y si lo que quieres es viciar a alguien, pásaselo también.

Nutrición La importancia de los antioxidantes en la dieta del corredor

Cuidar la alimentación es tan importante como un plan de entrenamiento para un corredor. Y hay alimentos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Algunos tienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. ¿Cuáles son y cómo actúan? Leticia Garnica lo explica en este artículo.

XIV MEDIO MARATON Y VI 10K DE NAVALMORAL DE LA MATA MEMORIAL VALERIANO LOMBARDIA

{{ pestana.titulo }}