Name: VII MILLA URBANA DE VILLAREJO DE SALVANÉS
Start: 2025-06-15T11:30:00+02:00
End: 2025-06-15T11:30:00+02:00
Location: Villarejo de Salvanés

VII MILLA URBANA DE VILLAREJO DE SALVANÉS
Homenaje Alex Calabuig

Los distintos boxes salen en horas diferentes

Fecha: Domingo 15 junio 2025 a partir de las 11:30 h.

Población: Villarejo de Salvanés (Madrid)

Organiza: CLUB RUNNING VILLAREJO Y AYUNTAMIENTO DE VILLAREJO DE SALVANÉS

Distancia: 1.600 m

Modalidad: Milla , Carrera infantil

Periodo de inscripción: Del 25/03/2025 al 14/06/2025 13:00

Tiene 24 me gusta.

Me gusta

4.339

Planifica VII MILLA URBANA DE VILLAREJO DE SALVANÉS

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Planifica tu carrera

Calcula tu marca para VII MILLA URBANA DE VILLAREJO DE SALVANÉS

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Milla

Carreras de modalidad Carrera infantil

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Entrenamientos Andar y correr: tú también puedes

Combinar andar y correr es clave para lograr afianzarse como deportistas y lograr avanzar hacia metas ambiciosas. Julián Martínez nos da las claves de cómo conseguirlo.

Nutrición ¿Es mejor comer antes o después de entrenar?

El equipo de nutrición del Centro PRONAF nos explica cómo deben ser las comidas antes y después del entrenamiento, así como nos dan unas recomendaciones de cómo distribuir nuestras comidas a lo largo del día.

Nutrición La importancia de los antioxidantes en la dieta del corredor

Cuidar la alimentación es tan importante como un plan de entrenamiento para un corredor. Y hay alimentos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Algunos tienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. ¿Cuáles son y cómo actúan? Leticia Garnica lo explica en este artículo.

Entrenamientos La postura correcta para correr

Antes de lanzarnos a correr, es fundamental conocer cuál debe ser la posición de nuestro cuerpo para hacerlo de la manera más correcta. Y así conseguiremos una técnica más eficiente y estilizada que nos ayudará a mejorar nuestro rendimiento. David Calle nos da las claves en este vídeo.

Entrenamientos La semana de la competición

Si preparamos una carrera siguiendo un plan de entrenamiento durante un tiempo determinado, deseamos que el día de la competición todo salga lo mejor posible. Por ello también es importante saber qué debemos hacer en la semana de la carrera, donde el plan cambia mucho. Aquí tienes unos útiles consejos de David Calle para esos días previos.

Entrenamientos Los brazos también corren

Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece. ¿Como debemos moverlos para que nuestra forma de correr sea más eficiente? La atleta Marta Fernández de Castro nos da las claves en este vídeo.

Entrenamientos ¿A ti tampoco te gusta el gimnasio?

El gimnasio es la criptonita de los corredores. No nos gusta porque nos saca de la calle y el tiempo que dedicamos a las sentadillas es tiempo que no dedicamos a correr, que es lo que va con nosotros. ¿Hay alguna forma de hacer ejercicio sin aburrirnos? Adolfo Bello nos cuenta cómo lo hace él.

VII MILLA URBANA DE VILLAREJO DE SALVANÉS Homenaje Alex Calabuig

{{ pestana.titulo }}