Name: XIII MITJA MARATO ROQUETTE BENIFAIO
Start: 2022-03-27T10:00:00+02:00
End: 2022-03-27T10:00:00+02:00
Location: Benifaio

XIII MITJA MARATO ROQUETTE BENIFAIO

Fecha: Domingo 27 marzo 2022 a partir de las 10:00 h.

Población: Benifaio (Valencia)

Organiza: Triesport Roquette Benifaió

Distancia: 10.548 y 21.097 m

Modalidad: Media maratón , Cuarta de maratón

Periodo de inscripción: Del 24/11/2021 al 23/03/2022 23:59

Consulta la nueva edición de esta carrera en: XIV MITJA MARATO ROQUETTE BENIFAIO

Tiene 199 me gusta.

Me gusta

13.526

Planifica XIII MITJA MARATO ROQUETTE BENIFAIO

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Planifica tu carrera

Calcula tu marca para XIII MITJA MARATO ROQUETTE BENIFAIO

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Media maratón

Carreras de modalidad Cuarta de maratón

Carreras Valencia

Articulos relacionados

Entrenamientos Beneficios del calentamiento antes de correr

A continuación queremos descubrirte los principales beneficios del calentamiento antes de correr. Es una práctica que debes incorporar en tu rutina de entrenamiento desde ya mismo. ¡Toma nota!

Nutrición No sólo con agua se hidrata el corredor

Los nutricionistas deportivos nos recomiendan constantemente a los corredores que nos hidratemos de forma habitual. Se habla de varios litros al día de agua. Aunque no es necesario que todo el líquido que bebamos sea agua. La nutricionista Rocío del Sol nos explica cuáles son las alternativas más adecuadas.

Nutrición Cómo deben alimentarse los corredores principiantes

Alimentarse bien es fundamental en el día a día de una persona. También en el caso de los deportistas. Los que están empezando a dar las primeras zancadas pueden tener dudas sobre si deben hacer cambios en su alimentación. Como siempre, todo depende de qué base partimos y cuál será nuestra actividad.

Entrenamientos La cadera manda en la carrera

La posición de la cadera tiene mucha importancia cuando corremos. Condiciones nuestra zancada y la carrera. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos lo explica en este ilustrativo vídeo.

Salud ¿Cómo influye el ejercicio físico en la salud del corazón y del cerebro?

El sedentarismo se ha convertido en uno de los grandes males de la sociedad actual para vencerlo y prevenir sus nefastas consecuencias, los especialistas recomiendan practicar actividad física.

Entrenamientos El entrenamiento sin carreras a la vista: diviértete con cambios de ritmo y no te pases con los rodajes

Hace algo más de un mes que pudimos salir a la calle a correr y no hay carreras a la vista. Hay que dar tiempo al cuerpo para que se adapte y hay que cuidar el número de kilómetros que hacemos. Podemos ya hacer cambios de ritmo y alguna sesión de intensidad, pero sobre todo por diversión.

Entrenamientos Ejercicios Incorrectos

Ejercicios desaconsejados para el Raquis Dorso-lumbar