Name: San Silvestre de Alquerías
Start: 2022-12-10T10:30:00+01:00
End: 2022-12-10T10:30:00+01:00
Location: Alquerias

San Silvestre de Alquerías

Fecha: Sábado 10 diciembre 2022 a partir de las 10:30 h.

Población: Alquerias (Murcia)

Organiza: Club de Atletismo Senderismo Puente Viejo de Alquerías

Distancia: 5.000 m

Modalidad: San Silvestre

Me gusta

1.753

Planifica San Silvestre de Alquerías

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para San Silvestre de Alquerías

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad San Silvestre

Carreras Murcia

Articulos relacionados

Salud Los beneficios del vendaje funcional en el pie del corredor

Los vendajes funcionales son una buena opción terapeútica que ofrece de manera instantánea una acción positiva para el alivio sintomático de ciertas lesiones. El podólogo Rubén Sánchez nos explica por qué.

Entrenamientos Los brazos también corren

Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece. ¿Como debemos moverlos para que nuestra forma de correr sea más eficiente? La atleta Marta Fernández de Castro nos da las claves en este vídeo.

Nutrición Correr en ayunas. ¿Recomendable o peligroso?

Muchos corredores salen a primera hora de la mañana a correr sin meter nada al estómago. ¿Es saludable? ¿Qué riesgos supone entrenar sin comer nada en las horas previas? La nutricionista Leticia Garnica responde a estas preguntas en este artículo.

Entrenamientos ¿Cuántas carreras puedo correr al mes?

Ponerse un dorsal y participar en una carrera es algo genial. El ambiente y la emoción crean momentos únicos. Pero ojo, puedes correr en tantas carreras como quieras, pero con cabeza. No vayas a tope en todas, si no, puedes caer en un sobreentrenamiento o estancarte en tu progresión.

San Silvestre de Alquerías

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

SAN SILVESTRE GADITANA

CURSA DELS NASSOS

KILOMETRES PER LA DANA

Articulos relacionados

Salud Los beneficios del vendaje funcional en el pie del corredor

Entrenamientos Los brazos también corren

Nutrición Correr en ayunas. ¿Recomendable o peligroso?

Entrenamientos ¿Cuántas carreras puedo correr al mes?

Entrenamientos Ejercicios con Kettlebell para corredores

Nutrición ¿Cómo (y cuándo) alimentarnos antes de una carrera corta?

Nutrición ¿Los runners podemos tomar helado? ¡Por supuesto!