Name: San Silvestre de Alquerías
Start: 2022-12-10T10:30:00+01:00
End: 2022-12-10T10:30:00+01:00
Location: Alquerias

San Silvestre de Alquerías

Fecha: Sábado 10 diciembre 2022 a partir de las 10:30 h.

Población: Alquerias (Murcia)

Organiza: Club de Atletismo Senderismo Puente Viejo de Alquerías

Distancia: 5.000 m

Modalidad: San Silvestre

Me gusta

1.633

Planifica San Silvestre de Alquerías

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para San Silvestre de Alquerías

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad San Silvestre

Carreras Murcia

Articulos relacionados

Entrenamientos 5 consejos para volver a la rutina de los entrenamientos

¿Unas pequeñas vacaciones? ¿Un periodo de mucho trabajo? Sea como sea, hay veces que dejamos los entrenamientos aparcados y no salimos a correr. Luego a veces cuesta volver a coger la rutina o incluso nos pasamos queriendo recuperar el tiempo perdido. Sigue estos consejos.

Entrenamientos Ser flexible en mi plan de entrenamiento: ¿puedo o debo?

Tienes un plan de entrenamiento. Lo sigues a rajatabla para conseguir tus objetivos, pero en ocasiones, hay cuestiones que se escapan a nuestro control y nos ponen en aprietos. ¿Podemos cambiarlo? Vicent González, entrenador de Sanus Vitae nos da las claves.

Nutrición Recetas de zumos recuperadores para corredores

Un zumo fresco es uno de los mejores recuperadores en verano porque combina la fruta con el agua y azúcares naturales que nos ayudan a recuperar y a refrescar. ¡Anímate a prepararte estos ´recovery´ naturales!

Nutrición Y tú, ¿asas, fríes o hierves?

Una cosa es lo que comes y otra, cómo lo comes

Entrenamientos ¿Pronador, supinador o neutro? Verdades sobre la pisada

Son los tipos de pisada de los corredores. Casi todos lo sabemos ya. Pero no es tan simple. Como nos explica el entrenador Alexis Missiego, lo mejor es que sea un especialista quien decida el tipo de pisada. Además, nos da unos útiles consejos para mejorar la técnica de carrera y evitar lesiones.

Nutrición ¿Qué comer para preparar tu San Silvestre?

¿Estás preparando tu carrera de San Silvestree? Entre todas las cosas que tienes que preparar está la alimentación. No descuides esta parte y evita problemas en tu carrera. Sigue los consejos del Centro PRONAF.

Entrenamientos Dale técnica a tu carrera

Es una de las partes fundamentales del entrenamiento si quieres mejorar tu rendimiento como corredor. Juan María Jiménez, nos enseña los ejercicios básicos de técnica de carrera.

San Silvestre de Alquerías

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

TRAIL SAN SILVESTRE TEMBLECA

XIII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

XIII SAN PINTEÑA

LA CORDOBARIA EN NAVIDAD

IV SAN SILVESTRE COSLADEÑA

SAN SILVESTRE COLLADO VILLALBA