Name: XXVII SAN SILVESTRE BAILÉN
Start: 2023-12-30T19:00:00+01:00
End: 2023-12-30T19:00:00+01:00
Location: Bailén

XXVII SAN SILVESTRE BAILÉN

Fecha: Sábado 30 diciembre 2023 a las 19:00 h.

Población: Bailén (Jaén)

Organiza: Club Atletismo Bailén

Distancia: 5 kilómetros

Modalidad: Carrera popular , San Silvestre , Atletismo , 5K

Me gusta

187

Planifica XXVII SAN SILVESTRE BAILÉN

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para XXVII SAN SILVESTRE BAILÉN

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras de modalidad San Silvestre

Carreras de modalidad Atletismo

Carreras de modalidad 5K

Carreras Jaén

Articulos relacionados

Entrenamientos El descanso: imprescindible para rendir más y mejor

El descanso es el 20% de nuestro rendimiento deportivo. El resto depende de los entrenamientos y alimentación. Aprende cómo descansar y lo que nos aporta. Mejorarás tus entrenamientos y carreras.

Entrenamientos ¿Es bueno entrenar en ayunas?

Es una práctica que realizan algunos corredores. Salen a entrenar antes de desayunar. ¿Qué efectos produce? ¿Cuál es la mejor manera de hacerlo? ¿Es conveniente?

Entrenamientos La semana de la competición

Si preparamos una carrera siguiendo un plan de entrenamiento durante un tiempo determinado, deseamos que el día de la competición todo salga lo mejor posible. Por ello también es importante saber qué debemos hacer en la semana de la carrera, donde el plan cambia mucho. Aquí tienes unos útiles consejos de David Calle para esos días previos.

Entrenamientos Iníciate en el Running

Comienza el año, y uno de los propósitos puede ser recuperar la forma y empezar a correr. Lo ideal es seguir los consejos de los expertos y de los más veteranos. Aquí van algunos.

Entrenamientos Tres sencillos ejercicios de fuerza: ¡ya no hay excusas!

El verano es una época ideal para hacer nuestros entrenamientos de fuerza. No hace falta maquinaria especial, ni siquiera mucho tiempo. ¡Introduce estos ejercicios en tu rutina y verás!

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.

Entrenamientos Las horas antes de la salida, claves y consejos

¿Te entran nervios antes de una carrera? Las horas previas a tomar la salida son claves para encontrar tu relajación y equilibrio para que puedas sacar luego tu mejor nivel. Aquí te aconsejamos.

XXVII SAN SILVESTRE BAILÉN

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XXXV PAS RAS AL PORT DE VALENCIA

XI SAN PINTEÑA

XI SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

CARRERA DE LOS CASTILLOS DE ALICANTE

IX SAN SILVESTRE SCOUT

CARRERAS INFANTILES PAS RAS AL PORT DE VALENCIA