Name: SAN SILVESTRE PILAR DE LA HORADADA
Start: 2023-12-31T10:00:00+01:00
End: 2023-12-31T10:00:00+01:00
Location: PILAR DE LA HORADADA

SAN SILVESTRE PILAR DE LA HORADADA

Fecha: Domingo 31 diciembre 2023 a las 10:00 h.

Población: PILAR DE LA HORADADA (Alicante)

Organiza: AYUNTAMIENTO DE PILAR DE LA HORADADA

Distancia: 5000

Modalidad: 5K , Carrera infantil

Me gusta

1.075

Planifica SAN SILVESTRE PILAR DE LA HORADADA

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para SAN SILVESTRE PILAR DE LA HORADADA

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad 5K

Carreras de modalidad Carrera infantil

Carreras Alicante

Articulos relacionados

Salud ¿Cómo influye el ejercicio físico en la salud del corazón y del cerebro?

El sedentarismo se ha convertido en uno de los grandes males de la sociedad actual para vencerlo y prevenir sus nefastas consecuencias, los especialistas recomiendan practicar actividad física.

Entrenamientos Ser flexible en mi plan de entrenamiento: ¿puedo o debo?

Tienes un plan de entrenamiento. Lo sigues a rajatabla para conseguir tus objetivos, pero en ocasiones, hay cuestiones que se escapan a nuestro control y nos ponen en aprietos. ¿Podemos cambiarlo? Vicent González, entrenador de Sanus Vitae nos da las claves.

Nutrición Y después de entrenar, ¿qué cenamos?

Muchos entrenáis a última hora del día y llegáis a casa tarde. A la hora de preparar la cena, debéis tener en cuenta unas cuantas pautas. Tratad de equilibrarla y no atiborraros si os vais a la cama en breve.

Entrenamientos ¿Cuánto calentar antes de una carrera ?

¿Qué tipo de calentamiento es idóneo antes de una carrera?, ¿cuánto tiempo debo hacerlo? En este video, Suso de la Fuente, nos explica los grupos musculares que debemos preparar antes de competir y cómo ejercitarlos en un completo calentamiento.

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.

Entrenamientos Evita la fascitis plantar. Consejos para prevenirla.

Es de las lesiones más clásicas entre corredores. Con una buena prevención, tendrás muchas opciones de que no te afecte. ¡Aprende cómo hacerlo!

Entrenamientos Geles energéticos: resuelve tus dudas

Los geles son un gran aliado cuando nuestros entrenamientos y carreras son más largos. Debes conocer algunas pautas antes de comenzar a ingerirlos. No todos son iguales ni contienen lo mismo.

SAN SILVESTRE PILAR DE LA HORADADA

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XIII CROSS DE GELDO

10K ALBORAYA CONTRA EL CANCER

VOLTA A PEU TORRE EN CONILL

VIII MINI 10K ALBORAYA CONTRA EL CANCER

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

XXV LEGUA DE TIELMES VEGA DEL TAJUÑA