Name: SANSELVESTRE
Start: 2023-12-30T10:00:00+01:00
End: 2023-12-30T10:00:00+01:00
Location: San Sebastian de los Reyes

SANSELVESTRE

Fecha: Sábado 30 diciembre 2023 a las 10:00 h.

Población: San Sebastian de los Reyes (Madrid)

Organiza: Club Corredores San Sebastián de los Reyes

Distancia: 5.000 y 10.000 m

Modalidad: San Silvestre

Me gusta

1.167

Planifica SANSELVESTRE

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Planifica tu carrera

Calcula tu marca para SANSELVESTRE

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad San Silvestre

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Nutrición Los beneficios del zumo

El zumo es el líquido resultante de exprimir una fruta o vegetal. Se puede hacer de una única fruta o de varias, e incluso se pueden mezclar vegetales y frutas. De esta forma, estamos dando a nuestro organismo una gran dosis tanto de vitaminas y minerales como de antioxidantes, que van a ser muy beneficiosos en la dieta del corredor. La nutricionista Leticia Garnica nos explica por qué.

Nutrición La mejor alimentación para hacer deporte

Para bajar de peso es importante controlar la alimentación y hacer ejercicio. Si ya has comenzado con el ejercicio o llevas años haciéndolo; sólo debes mejorar tu alimentación. La nutricionista Carolina Villalba nos explica cuáles son los alimentos que debemos tomar y los que debemos evitar si somos deportistas.

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.

SANSELVESTRE

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Articulos relacionados

Nutrición Los beneficios del zumo

Nutrición La mejor alimentación para hacer deporte

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Nutrición Guía para elegir la bebida isotónica adecuada

Entrenamientos Empezar a correr desde cero: ¿cómo lo hacen?

Entrenamientos El descanso: imprescindible para rendir más y mejor

Entrenamientos Consejos para superar la rutina en tus entrenamientos