Name: 28ª SUBIDA EN BICI AL CERRO NEGRILLO
Start: 2024-08-11T11:00:00+02:00
End: 2024-08-11T11:00:00+02:00
Location: constantina

28ª SUBIDA EN BICI AL CERRO NEGRILLO

Fecha: Domingo 11 agosto 2024 a las 11:00 h.

Población: constantina (Sevilla)

Organiza: delegacion de deportes de constantina

Distancia: 7 km

Modalidad: Ciclismo & BTT

Me gusta

1.483

Planifica 28ª SUBIDA EN BICI AL CERRO NEGRILLO

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

RUTA VETONA

Sábado 27 septiembre 2025
Bejar (Salamanca)

CICLOTURISTA SALMOR BIKE

Sábado 18 octubre 2025
La Frontera - El Hierro (Santa Cruz de Tenerife)

Planifica tu carrera

Calcula tu marca para 28ª SUBIDA EN BICI AL CERRO NEGRILLO

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Ciclismo & BTT

Carreras Sevilla

Articulos relacionados

Entrenamientos Las horas antes de la salida, claves y consejos

¿Te entran nervios antes de una carrera? Las horas previas a tomar la salida son claves para encontrar tu relajación y equilibrio para que puedas sacar luego tu mejor nivel. Aquí te aconsejamos.

Nutrición Y después de entrenar, ¿qué cenamos?

Muchos entrenáis a última hora del día y llegáis a casa tarde. A la hora de preparar la cena, debéis tener en cuenta unas cuantas pautas. Tratad de equilibrarla y no atiborraros si os vais a la cama en breve.

Material deportivo 8 accesorios imprescindibles para cualquier ruta en bicicleta

Para aquellos que sean nuevos en el mundo del ciclismo, posiblemente algunos de estos elementos les resulten un tanto desconocidos. Sin embargo, no les costará demasiado familiarizarse con ellos, y con un poco de práctica evitarán quedarse tirados en la carretera en algún momento.

Entrenamientos 5 consejos para volver a la rutina de los entrenamientos

¿Unas pequeñas vacaciones? ¿Un periodo de mucho trabajo? Sea como sea, hay veces que dejamos los entrenamientos aparcados y no salimos a correr. Luego a veces cuesta volver a coger la rutina o incluso nos pasamos queriendo recuperar el tiempo perdido. Sigue estos consejos.

Reportajes Guía del corredor novato: los avituallamientos

Forman parte de las carreras. En ellos podemos beber o comer. Y cuando llegamos a meta, ya descansados, nos permiten recuperar algo de la energía perdida. Pero hay que saber cómo actuar ante un avituallamiento. Los consejos de Mario Trota os ayudarán.

Nutrición Los beneficios del zumo

El zumo es el líquido resultante de exprimir una fruta o vegetal. Se puede hacer de una única fruta o de varias, e incluso se pueden mezclar vegetales y frutas. De esta forma, estamos dando a nuestro organismo una gran dosis tanto de vitaminas y minerales como de antioxidantes, que van a ser muy beneficiosos en la dieta del corredor. La nutricionista Leticia Garnica nos explica por qué.

Nutrición La mejor alimentación para hacer deporte

Para bajar de peso es importante controlar la alimentación y hacer ejercicio. Si ya has comenzado con el ejercicio o llevas años haciéndolo; sólo debes mejorar tu alimentación. La nutricionista Carolina Villalba nos explica cuáles son los alimentos que debemos tomar y los que debemos evitar si somos deportistas.