Name: 13 SUBIDA AL RACÓ DE LA MORERA 2024
Start: 2024-12-15T09:00:00+01:00
End: 2024-12-15T09:00:00+01:00
Location: ELCHE

13 SUBIDA AL RACÓ DE LA MORERA 2024

Fecha: Domingo 15 diciembre 2024 a las 09:00 h.

Población: ELCHE (Alicante)

Organiza: CLUB DEPORTIVO KILÓMETRO A KILÓMETRO ELCHE

Distancia: 14,5 Kms

Modalidad: Carrera popular , Subida , Marcha senderista , Running , 15K

Tiene 6 me gusta.

Me gusta

723

Planifica 13 SUBIDA AL RACÓ DE LA MORERA 2024

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para 13 SUBIDA AL RACÓ DE LA MORERA 2024

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras de modalidad Subida

Carreras de modalidad Marcha senderista

Carreras de modalidad Running

Carreras de modalidad 15K

Carreras Alicante

Articulos relacionados

Nutrición La mejor alimentación para hacer deporte

Para bajar de peso es importante controlar la alimentación y hacer ejercicio. Si ya has comenzado con el ejercicio o llevas años haciéndolo; sólo debes mejorar tu alimentación. La nutricionista Carolina Villalba nos explica cuáles son los alimentos que debemos tomar y los que debemos evitar si somos deportistas.

Salud ¿Cómo influye el ejercicio físico en la salud del corazón y del cerebro?

El sedentarismo se ha convertido en uno de los grandes males de la sociedad actual para vencerlo y prevenir sus nefastas consecuencias, los especialistas recomiendan practicar actividad física.

Entrenamientos Cosas que los runners debemos aprender de los triatletas

Si a los runners nos suele faltar tiempo para entrenar, imagina si además de correr, tuvieras que nadar y montar en bici. ¿Son los triatletas super humanos? ¿Qué podemos aprender de ellos?

Entrenamientos La cadera manda en la carrera

La posición de la cadera tiene mucha importancia cuando corremos. Condiciones nuestra zancada y la carrera. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos lo explica en este ilustrativo vídeo.

Entrenamientos Y, tras un maratón, ¿qué hago?

Has corrido como nunca, te has esforzado al máximo. Ahora necesitas recuperarte, dormir, alimentarte de otra manera y, sobre todo, echar el freno unos días y dedicarte a disfrutar. Lee estos consejos.

Entrenamientos Ser flexible en mi plan de entrenamiento: ¿puedo o debo?

Tienes un plan de entrenamiento. Lo sigues a rajatabla para conseguir tus objetivos, pero en ocasiones, hay cuestiones que se escapan a nuestro control y nos ponen en aprietos. ¿Podemos cambiarlo? Vicent González, entrenador de Sanus Vitae nos da las claves.

Nutrición No sólo con agua se hidrata el corredor

Los nutricionistas deportivos nos recomiendan constantemente a los corredores que nos hidratemos de forma habitual. Se habla de varios litros al día de agua. Aunque no es necesario que todo el líquido que bebamos sea agua. La nutricionista Rocío del Sol nos explica cuáles son las alternativas más adecuadas.

13 SUBIDA AL RACÓ DE LA MORERA 2024

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XV CARRERA DE MONTAÑA SIERRA DE SALINAS

IV MARCHA ALBORACHE

VOLTA A PEU TORRE EN CONILL

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

XL CARRERA DE PRIMAVERA MEJORADA DEL CAMPO

II MADRID CORRE POR VICÁLVARO