Name: UTRILLAS CARBÓN TRAIL “DESAFÍO MINERO”
Start: 2024-03-23T10:00:00+01:00
End: 2024-03-23T10:00:00+01:00
Location: Utrillas

UTRILLAS CARBÓN TRAIL “DESAFÍO MINERO”

Incluida en el calendario de la A.I.M.S.

Incluida en el calendario nacional de la R.F.E.A.

Fecha: Sábado 23 marzo 2024 a las 10:00 h.

Población: Utrillas (Zaragoza)

Organiza: FARTLECK SPORT

Distancia: 25

Modalidad: Carrera por montaña , Trail

Me gusta

1.242

Planifica UTRILLAS CARBÓN TRAIL “DESAFÍO MINERO”

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para UTRILLAS CARBÓN TRAIL “DESAFÍO MINERO”

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras Zaragoza

Articulos relacionados

Nutrición Consejos para evitar las ´pájaras´

A muchos nos ha pasado. Vas corriendo y te entra una sensación como si te acabara la gasolina. Es una hipoglucemia. La comúnmente conocida como pájara. Aprende evitarla.

Nutrición La importancia de los antioxidantes en la dieta del corredor

Cuidar la alimentación es tan importante como un plan de entrenamiento para un corredor. Y hay alimentos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Algunos tienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. ¿Cuáles son y cómo actúan? Leticia Garnica lo explica en este artículo.

Entrenamientos Tres sencillos ejercicios de fuerza: ¡ya no hay excusas!

El verano es una época ideal para hacer nuestros entrenamientos de fuerza. No hace falta maquinaria especial, ni siquiera mucho tiempo. ¡Introduce estos ejercicios en tu rutina y verás!

Entrenamientos Ejercicios con Kettlebell para corredores

Son una pequeña revolución. Las Kettlebell se han convertido en el complemento ideal para el entrenamiento de fuerza de muchos corredores. Trabajarás el core, cuádriceps o isquiotibiales de una manera diferente. ¡Ponte a tope con ellas!

Nutrición Pautas para alimentarte antes y después de una gran carrera

Laura Jorge nos da 4 pautas para la cena antes de una gran carrera, como un Maratón, y 2 para alimentarnos y recuperar cuando acabemos. ¡Tomad nota! (Y probadlo antes, ya sabéis, nada de hacerlo por primera vez el día previo a la competición).

Nutrición La importancia de ser un corredor vitaminado

Las vitaminas se necesitan en pequeñas cantidades, pero se deben consumir todos los días. Los deportistas necesitan más energía y además, debido al desgaste que sufren, tienen mayores necesidades de vitaminas. Carolina Villalba nos da las claves sobre las más importantes para los deportistas.

Nutrición No sólo con agua se hidrata el corredor

Los nutricionistas deportivos nos recomiendan constantemente a los corredores que nos hidratemos de forma habitual. Se habla de varios litros al día de agua. Aunque no es necesario que todo el líquido que bebamos sea agua. La nutricionista Rocío del Sol nos explica cuáles son las alternativas más adecuadas.

UTRILLAS CARBÓN TRAIL “DESAFÍO MINERO”

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XI TRAIL ALBORACHE

VIII VILLARETRAIL

XIV TRAIL CHULILLA

XVI CARRERA DE MONTAÑA SIERRA DE SALINAS

WOP CHALLENGE ZARAGOZA 2026

XX DESÉRTICA OLIVERA BELCHITE