Name: WERUN 10K CIUDAD DE PARLA
Start: 2026-02-15T10:00:00+01:00
End: 2026-02-15T10:00:00+01:00
Location: Parla

WERUN 10K CIUDAD DE PARLA
10k

Incluida en el calendario nacional de la R.F.E.A.

Fecha: Domingo 15 febrero 2026 a las 10:00 h.

Población: Parla (Madrid)

Organiza: e3 EVENTOS

Distancia: 10000 mts

Modalidad: 10K , Atletismo , Running

Tiene 6 me gusta.

Me gusta

3.325

Planifica WERUN 10K CIUDAD DE PARLA

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para WERUN 10K CIUDAD DE PARLA

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad 10K

Carreras de modalidad Atletismo

Carreras de modalidad Running

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Entrenamientos La cadera manda en la carrera

La posición de la cadera tiene mucha importancia cuando corremos. Condiciones nuestra zancada y la carrera. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos lo explica en este ilustrativo vídeo.

Entrenamientos 10 consejos para debutar en 10k

Para muchos es una gran barrera. Superar una carrera de 10 kilómetros por primera vez no es sencillo. Disfruta de ello, seguro que es una experiencia positiva si tienes controlados buena parte de los aspectos que podrían ponerte en riesgo. Aquí van algunos consejos.

Entrenamientos La semana de la competición

Si preparamos una carrera siguiendo un plan de entrenamiento durante un tiempo determinado, deseamos que el día de la competición todo salga lo mejor posible. Por ello también es importante saber qué debemos hacer en la semana de la carrera, donde el plan cambia mucho. Aquí tienes unos útiles consejos de David Calle para esos días previos.

Nutrición La mejor alimentación para hacer deporte

Para bajar de peso es importante controlar la alimentación y hacer ejercicio. Si ya has comenzado con el ejercicio o llevas años haciéndolo; sólo debes mejorar tu alimentación. La nutricionista Carolina Villalba nos explica cuáles son los alimentos que debemos tomar y los que debemos evitar si somos deportistas.

WERUN 10K CIUDAD DE PARLA
10k

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

V CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

XIII 10K CIUTAT DE GANDIA

XIV CROSS 10K GELDO

10K ALBORAYA CONTRA EL CANCER

10K CAIXA XILXES

Articulos relacionados

Entrenamientos La cadera manda en la carrera

Entrenamientos 10 consejos para debutar en 10k

Entrenamientos La semana de la competición

Nutrición La mejor alimentación para hacer deporte

Entrenamientos Repite conmigo: esta temporada voy a mejorar mi marca en 10K

Nutrición ¿Los runners podemos tomar helado? ¡Por supuesto!

Entrenamientos Plan: Corre 40 minutos en 6 semanas

WERUN 10K CIUDAD DE PARLA 10k

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

V CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

XIII 10K CIUTAT DE GANDIA

XIV CROSS 10K GELDO

10K ALBORAYA CONTRA EL CANCER

10K CAIXA XILXES

Articulos relacionados

Entrenamientos La cadera manda en la carrera

Entrenamientos 10 consejos para debutar en 10k

Entrenamientos La semana de la competición

Nutrición La mejor alimentación para hacer deporte

Entrenamientos Repite conmigo: esta temporada voy a mejorar mi marca en 10K

Nutrición ¿Los runners podemos tomar helado? ¡Por supuesto!

Entrenamientos Plan: Corre 40 minutos en 6 semanas

WERUN 10K CIUDAD DE PARLA
10k