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  2. Frase del Viernes 24 julio 2015
Sigue tus sueños, ellos sabel el camino
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FRASES ANTERIORES

No tengo miedo de empezar DESDE CERO
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La cultura principal que debería pasarse de generación en generación es la del esfuerzo.
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Siempre encontrarás excusas si las buscas, pero siempre serán irrelevantes si te lo propones.
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En dos palabras puedo resumir cuanto he aprendido acerca de la vida: SIGUE ADELANTE
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Abrir tu espacio abrirá tu mente.
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La pasión por lo que haces te hará entender que los límites son MENTALES
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Carreras destacadas

septiembre 2025
XVI CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

27/09/2025

VII CROSS CUCORUN

Garganta del Villar (Avila)

XV CARRERA SOLIDARIA DE LA ILUSIÓN
octubre 2025

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IV CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

Vicálvaro - Madrid

noviembre 2025
MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Suprabha Beckjord, la gran ultrafondista estadounidense, ganó la carrera más larga del mundo (3100 millas) durante 13 años consecutivos.
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Los dos últimos atletas europeos que han ganado el Maratón Olímpico son italianos: Baldini (Atenas 2004) y Bordin (Seúl 1988)
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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