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  2. Frase del Lunes 30 junio 2014
Nunca subestimes el poder de la persistencia
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FRASES ANTERIORES

Dentro de lo razonable, haz lo que quieras hacer
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Las cosas no se dicen, se hacen. Porque al hacerlas se dicen solas.
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"Comienza tu día con una sonrisa y verás lo divertido que es ir por ahí desentonando con todo el mundo"
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Cuando te digan "tu no puedes"... Responde: "observa como lo hago"
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Permítete ser un principiante nadie comenzó siendo excelente
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La victoria tiene muchos padres. La derrota es huerfana
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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

El primer Ironman de la historia, celebrado en Hawái el 18 de febrero de 1978, lo ganó Gordon Haller con un tiempo de 11 horas y 46 minutos.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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La primera edición de los 101 km que organiza La Legión, celebrada el 8 de diciembre de 1995, empezó en Ronda y terminó en Marbella.
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