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  2. Frase del Martes 09 diciembre 2014
Desanimarse es una reacción, seguir es una decisión - J.Ayud
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FRASES ANTERIORES

¿Te atreves a soñar?
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Si quieres vivir una vida feliz, átala a una meta, no a una persona o a un objeto - Albert Einstein
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Huellas imborrables: el sol en tu espalda, el aire en tu cara y tu esfuerzo - J.Ayud
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¡Sonríe! Después encontramos el motivo.
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Trabaja duro y en silencio. Deja que el éxito haga todo el ruido
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No me rendí. No, me rendí. ¿Tú qué eliges?
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diciembre 2025

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TRAIL SAN SILVESTRE TEMBLECA

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XIII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

Sot de Ferrer (Castellón)

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SAN SILVESTRE COLLADO VILLALBA

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IV SAN SILVESTRE COSLADEÑA

Coslada (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Mi vida no es perfecta pero tiene momentos maravillosos
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Si no tienes confianza, siempre encontrarás una forma de no ganar
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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