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  2. Frase del Viernes 08 noviembre 2019
Humildad para saber que, por muy fuerte que estés, el maratón puede cambiarlo todo en un kilómetro.
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FRASES ANTERIORES

Cuando todo lo que veas sea pesimista y la vida esté entre sombras, gírate y mira al sol de frente.
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La vida va de fallar, aprender, y volver a intentar
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No hace falta ser perfecto para ser genial
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Lo más importante es: que lo más importante sea lo más importante.
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Definición optimismo
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Vencer la pereza = lograr objetivos
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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Hidekichi Miyazaki, alias Golden Bolt, es todo un crack al haber corrido los 100 metros lisos en 42,22 segundo con 105 años
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Fabián Roncero es el único atleta español que ha bajado de la hora (59´ 52´´ - Berlín 2001) en un medio maratón.
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