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  2. Frase del Viernes 27 octubre 2017
La presión debe convertirse en motivación positiva para poder rendir más
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FRASES ANTERIORES

Puedes tener resultados o excusas, no las dos cosas.
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Un barco está seguro en el puerto, pero eso no es para lo que está hecho.
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La libertad no es sino la oportunidad de ser mejor
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La gloria es ser feliz. La gloria no es ganar aquí o ganar allí. La gloria está disfrutando de practicar
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Tócate. Cuidate. Día Int. del cáncere de mama
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Aquel que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida
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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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La primera edición de los 101 km que organiza La Legión, celebrada el 8 de diciembre de 1995, empezó en Ronda y terminó en Marbella.
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Ruth Beitia es la única atleta española que ha conseguido una medalla de oro en unos Juegos Olímpicos.
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