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  2. Frase del Miércoles 16 diciembre 2020
La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito
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FRASES ANTERIORES

Si hoy te sientes bien, mañana te sentirás mejor
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No dejes que tus excusas te alcancen
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Hoy es un día estupendo para conseguir todo lo que me proponga
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El talento gana partidos, pero el trabajo en equipo y la inteligencia gana campeonatos
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Cuando una cosa está hecha, no mires atrás. Mira hacia tu próximo objetivo
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"No importa lo lento que vayas, mientras no te detengas"
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Carreras destacadas

diciembre 2025

28/12/2025

XIII SAN PINTEÑA

Pinto (Madrid)

28/12/2025

XI SAN SILVESTRE ALBORAYA

Alboraya (Valencia)

31/12/2025

SAN SILVESTRE COLLADO VILLALBA

Collado Villalba (Madrid)

31/12/2025

IV SAN SILVESTRE COSLADEÑA

Coslada (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El primer Ironman de la historia, celebrado en Hawái el 18 de febrero de 1978, lo ganó Gordon Haller con un tiempo de 11 horas y 46 minutos.
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Correr juntos os une
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