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  2. Frase del Martes 18 octubre 2016
Entreno, luego existo
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FRASES ANTERIORES

Si la vida son dos día, disfruta lo que más te gusta
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El talento solo es una parte del éxito el resto es trabajo y sacrificio
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Que tu mente trabaje para ti y no en tu contra
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Aguante: Fortaleza o vigor para resistir. m. Sufrimiento, tolerancia, paciencia.
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Mientras no des un paso adelante, siempre estarás en el mismo lugar
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Respetar a los animales es una obligación. Amarlos un privilegio
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XII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

Sot de Ferrer (Castellón)

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SAN SILVESTRE COLLADO VILLALBA

Collado Villalba (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Fabián Roncero es el único atleta español que ha bajado de la hora (59´ 52´´ - Berlín 2001) en un medio maratón.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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La radio marca los minutos de la vida; el periódico, las horas; el libro, los días
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