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  2. Frase del Viernes 10 mayo 2019
Soy el número 1 de los humanos
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FRASES ANTERIORES

Animar, infundir aliento o esfuerzo, dar vigor a alguien.
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Las pequeñas cosas a veces son las más grandes
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“Si no tienes confianza, siempre encontrarás una forma de no ganar”.
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La principal causa del fracaso es escuchar a gente negativa
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CONCENTRACIÓN: entrar voluntariamente toda la atención de la mente sobre un objetivo
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Primero duro tendrás que trabajar si luego tranquilo quieres disfrutar.
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Carreras destacadas

abril 2026

19/04/2026

VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

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VI CARRERA SOLIDARIA ANEM MES ENLLA

Alboraya (Valencia)

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julio 2026

05/07/2026

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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La acción más pequeña es mejor que la intención más grande
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Fabián Roncero es el único atleta español que ha bajado de la hora (59´ 52´´ - Berlín 2001) en un medio maratón.
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