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  2. Frase del Lunes 05 octubre 2020
No hay reto difícil, solo mente frágil
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FRASES ANTERIORES

Aquella persona que está dispuesta a aprender, tiene más probabilidades de alcanzar grados de éxitos en la vida.
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Disfruta de lo que eres y de lo que tienes
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Nunca te rindas
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Cada día trae una nueva oportunidad
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"Salir a correr es la manera de liberar nuestras mentes y hacernos más felices y saludables"
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La vida no es tiempo, es esencia.
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La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

El atleta palentino Isaac Viciosa es el que más veces (1996, 2000, 2001 y 2002) ha ganado la San Silvestre Internacional Vallecana.
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El primer Ironman de la historia, celebrado en Hawái el 18 de febrero de 1978, lo ganó Gordon Haller con un tiempo de 11 horas y 46 minutos.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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