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  2. Frase del Jueves 21 julio 2016
Tener el no camino como camino y la no limitación como limitación
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FRASES ANTERIORES

Definición: coraje
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Minutos día
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Día Mundial Mandela
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Feliz finde. Corre, disfrútalo.
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Lo que importa es terminar
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Las fustraciones se caen al moverte
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Carreras destacadas

abril 2026

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VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

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Alboraya (Valencia)

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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Si no tienes confianza, siempre encontrarás una forma de no ganar
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El récord mundial de los 100 km lo ostenta el atleta nipón Takahiro Sunada con un tiempo de 6h 13´ 33´´
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