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  2. Frase del Domingo 28 mayo 2017
Cuídate. Come bien
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FRASES ANTERIORES

Aquí no se rinde nadie
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No existen los límites, solo nuestros miedos nos detienen
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Solo respira
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Tú creas tus propias oportunidades.
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Es hora de trabajar duro
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No dejes que el rudio de las opiniones de los demás callen tu propia voz interior.
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XXII 10K GODELLA NICOBOCO

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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Mi vida no es perfecta pero tiene momentos maravillosos
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El primer Ironman de la historia, celebrado en Hawái el 18 de febrero de 1978, lo ganó Gordon Haller con un tiempo de 11 horas y 46 minutos.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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