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  2. Frase del Jueves 29 junio 2017
La distancia entre el querrer y el poder se acorta con el entrenamiento.
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FRASES ANTERIORES

Los límites como los miedos, son solo una ilusión.
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Cuando no esperas nada, todo llega.
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Confianza y determinación son la base de la mejora.
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Quien entrena, progresa... Quien progresa, mejora... Quien mejora, seguirá entrenando...
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Ánimo: fuerza o energía para hacer o emprender algo.
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Haz lo contrario de lo que tu miedo te diga.
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XII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

Sot de Ferrer (Castellón)

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Alboraya (Valencia)

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Collado Villalba (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Suprabha Beckjord, la gran ultrafondista estadounidense, ganó la carrera más larga del mundo (3100 millas) durante 13 años consecutivos.
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La primera edición de los 101 km que organiza La Legión, celebrada el 8 de diciembre de 1995, empezó en Ronda y terminó en Marbella.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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