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  2. Frase del Miércoles 08 enero 2020
Al envejecer, se puede madurar como el buen vino o convertirse en vinagre.
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FRASES ANTERIORES

Le llaman obsesión pero es disciplina
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Plogging: tendencia deportiva que combina el running y el cuidado del medio ambiente.
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¡Elige salud! di no al tabaco, al alcohol, al sedentarismo y a la obesidad.
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Feliz Año Nuevo
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Ríe, conversa y disfruta con los tuyos.
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Cuando la realidad no es la que esperabas ¡fluye!
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Carreras destacadas

agosto 2025

01/08/2025

LA NOCTURNA DE VILLANUEVA

Villanueva del Aceral (Avila)

08/08/2025

XXIX CARRERA POPULAR DE GODELLETA

Godelleta (Valencia)

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47 CARRERA POPULAR DE NAVAJAS

Navajas (Castellón)

septiembre 2025

27/09/2025

VII CROSS CUCORUN

Garganta del Villar (Avila)

noviembre 2025

16/11/2025

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

La primera edición de los 101 km que organiza La Legión, celebrada el 8 de diciembre de 1995, empezó en Ronda y terminó en Marbella.
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La carrera más larga del mundo (Self-Transcendence 3100 Mile Race) se celebra en Queens (NYC) y consiste en dar 5.649 vueltas a un circuito de 883 metros.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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