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  2. Frase del Lunes 14 enero 2019
Confianza: Seguridad al emprender una acción difícil
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FRASES ANTERIORES

¡Correr mola!
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Muchos no estamos viviendo nuestros sueños porque estamos muy ocupados con nuestros miedos
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Cosas de runners: la batalla diaria con el despertador para levantarte a entrenar
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La felicidad es el estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha.
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Abrazar, acompañar, atender, escuchar, estar, compartir... ideas de regalo para nuestros seres queridos.
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Feliz Running y ¡prósperos retos nuevos!
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Villarejo de Salvanes (Madrid)

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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Los superalimentos son nutricionalmente los alimentos más densos del planeta y tienen un poderoso efecto sobre la salud humana.
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Correr juntos os une
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