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  2. Frase del Viernes 27 enero 2023
Si no cambias nada, no esperes un cambio
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FRASES ANTERIORES

No dejes que tus inseguridades crezcan más rápido que tú.
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Lo llaman suerte pero es constancia. Casualidad pero es disciplina. Genética pero es Eesfuerzo.
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Hoy es un día estupendo para conseguir todo lo que me proponga.
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Sin sentido del humor, la vida no tendría sentido
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Frío ten piedad de los runners
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Los ganadores son personas que nunca se rinden.
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Carreras destacadas

diciembre 2024

22/12/2024

XII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

Sot de Ferrer (Castellón)

29/12/2024

SAN SILVESTRE ALBORAYA

Alboraya (Valencia)

31/12/2024

SAN SILVESTRE COLLADO VILLALBA

Collado Villalba (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Día de la madre
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La Media Maratón de Elche, considerada la más antigua del mundo, se celebró por primera vez el 7 de abril de 1968.
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